农民和健身爱好者之间的肌肉竞赛即将开始。谁是最强的肌肉？让我们拭目以待。
·第一项是硬拉，谁能拉起最大的重量，该团队就能获得一分。健身队派出了硬拉达人，体重93公斤的尼克。农民队派出最强战力，体重达到163公斤的红衬衫史蒂夫。两个人从61公斤开始，你来我往谁都不甘示弱，直到161公斤时都显得轻松自如，最后总重量达到了229公斤。
尼克带上助力带轻松拿捏，史蒂夫虽然勉强跟上，但看起来已经到了他的极限。尼克直接把杠铃加到247公斤，史蒂夫终于虚了，就在即将锁定时劳保手套成了压倒骆驼的最后一根稻草。如果史蒂夫带上助力带，我相信他一样可以健身队拿下一分。
·第二项，大家喜闻乐见的掰手腕。每队派出三名选手，按照相近的体重进行匹配，获胜最多的队伍会得3分。从体重最轻的级别开始，主持人亲自上阵为健身队拿下一分。第二位健身小哥脱掉上衣一副势在必得的样子，但是他的对手太强了，一边发力一边喊着祖师爷的名言，然后轻松击败了他。
最后一组黑人小哥虽然有着分离度清晰的手臂和漂亮的二头肌，但根本不是对面胡子哥的对手。农民哥们的大体格真是太疯狂了，农民队获得三分完成反超。
·接下来进入第三个项目，推拖拉机。最先把拖拉机推到终点的队伍获胜，获胜队伍得三分。农民队率先开始，这台拖拉机看起来并不是很好移动，他们足足用了1分44秒才把它推到终点，看脸色一点都不轻松。该肌肉棒子们登场了，他们起步看起来明显快于农民队，最后仅用了一分十三秒就把拖拉机推到了终点，这深蹲倒蹬是真不白练。健身队4分反超农民队。
·进入第四项，推。几乎可以说是健身队的特长项目，与硬拉项目一样，推起最大重量的队伍得一分。健身队派出卧推达人达科，农民队派出大块头特伦，比赛起步就是88公斤，他们俩都像推空气一样轻松。农民队的特伦直接把重量叫到了147公斤，达科推的同样轻松自如。特伦拿出了自己的护腕，感觉他在耕地之余一定没少去健身房，动作也很像力量举运动员。就这样重量一直加到了202公斤，这已经到了达科的极限。特伦在一片呐喊声中成功为农民队拿下一分，4比4平。
·第五局农夫行走，这对握力和心肺功能都是一场极大的考验，最先回到终点的队伍得一分。农民队的小黑哥憋不住了，衣服一脱亮出六块腹肌，健身队也不甘示弱，两位选手都赤膊上阵，都想以最快的速度完成比赛。最终健身队凭借心肺功能和握力优势获胜。
健身队五比四，终于到了决胜局，到底哪个队伍更强？通过拔河定胜负，赢的队伍得三分。两队都开始提前布置战术，很明显，对于拔河来说这群人都是门外汉，双方都想靠蛮力把对面拉过来，很快就会有队伍耗尽所有力气。最终7比5，农民队凭借巨大的体重优势成功完成了绝*，喜提1000美金奖励。
虽然健身队惜败，但他们仍然能在体型没有优势的情况下爆发出巨大的能量。所以好好健身吧朋友们，将来耕地也用得上。
