要说娱乐圈“代餐”这件事，还是很常见的。
各路小花都整了很多前辈名号：小丽姐啊，小幂姐啊。（是谁大家都懂…）
长得像的更是层出不穷，最近最有名的阿瑟，也由最开始的菀菀类卿终于熬出头。
凭借一部剧成功变成了观众眼里的天使儿子。
就连远在海外的宁艺卓也在追，区花当然也在追剧第一线！
不过说来也挺有意思，这部剧除了男主菀菀类卿，就连女主在娱乐圈也有双胞胎——也子。
区花还追过女主的《风犬》，也发现了，虽然大家都说她俩长得像，但是她们的风格确实天差地别。
@淉uuup&@气泡咕噜
也子靠腹黑傲娇大小姐出圈，而女主确是越素越美，现实中的浓妆造型反而有点显老气。
明明造型妆容都很精美，可是确就是不如干干净净的素颜漂亮。
所以说，化了全妆还觉得不好看的人可能不是手残，只是单纯的不适合。
就像有好多姐妹觉得，自己从头到脚好像哪哪都不完美，每天都在搜索变美秘籍。
在网络上刷到了某个网红，突然被刺激到了。
今天流行易梦玲风，就去购买同款低腰牛仔裤。
明天流行白瘦幼，又跑去搜索美白攻略…
收藏了一大堆美妆视频、下单了一大堆网红同款。
最后发现放在自己身上不是平平无奇就是看起来怪别扭。
实际上盲目追赶审美，除了会增加一些莫名其妙的容貌焦虑，让自己更加内耗。
就像之前有很多姐妹觉得自己骨骼轮廓太过于明显，和甜美浑圆的幼态少女脸背道而驰。
于是就费劲心思去搜集各种能让面部更加饱满流畅的方法，但是实际上这类姐妹尝试恶女妆容会非常出彩。
所以，区花觉得，姐妹们之所以会在变美的路上感到迷茫，大概率是因为搞错了变美的优先级。
也就是说，在变美的这条路上，你可能用力用错方向了。
今天区花就带大家来梳理一下，关于变美的底层逻辑和框架。
美的底层逻辑和框架
首先，想要变成别人眼中的美女，就要先明确：为什么会看起来美。
大家第一想到的可能都是一个精致的脸蛋。
但是实际上，有的时候，即使看不到脸，我们也会下意识的因为其他因素觉得这个人是一个美女。
@跑跑
这是因为美的组成部分是有优先级的
其实不难理解，我们的身体作为一个整体，脸的部分其实只是其中的一小部分。
而在社交距离，整体给人的视觉才是最强烈、最有冲击感的。
@俩不正Yy
这也是为什么会有人因为一个背影就判定这个人是个美女。
而当年程十安靠一头秀发的背影出圈也不无道理。
所以我们在研究变美的时候，不应该只局限于巴掌大的一张脸。
在研究妆容、风格的同时，也一定要注重健康层和架构层。
其次，如何变成自己眼中的美女。
这个问题其实就更加主观了，区花觉得，大概就是——自卑滚粗！
作为一个不靠脸吃饭的普通人，我们追求变美的主要目的就在于悦己。
并不必追求极致的美，生活中只要看着干净舒服足以，外貌通过外力手段能够达到平均值足以。
变美第一步：明确变美目标
仔细想想，印象中美女们被经常夸赞的都有哪些词语？
自信大方、身姿挺拔、身材比例匀称、全身紧致、轮廓清晰、皮肤干净、五官端正、气色饱满。
参考上面的图，大部分都是健康层和架构层的因素。
所以，抓大放小，整体优先于局部，是最容易塑造出美女氛围的法则。
这也就是平常说的大美女和小美女的区别。
稳定输出美貌vs偶尔打扮一次的惊艳
前者会让人在印象里觉得，你是个美女。而后者只会让人觉得，你化妆了。
换句简单的话来说，就是美女氛围是需要稳定性的。
而自己自带的优势就是最稳定的。
不被当下流行的审美观念裹挟，适合自己的类型才是最美的。
所以发力点选在哪个框架上，是优势决定的，而不是劣势决定，这样更能“容易出彩”
不仅可以节省，还可以花费最小的力气。
这里有一个概念：
一个人的颜值上限，往往是由她的优势的出彩程度决定的。
区花举个栗子：就比如格格最近的造型，大部分受到好评的都是突出了自身大长腿优势的造型。
（张元英同理）
所以，不要老盯着自己的缺点去看，要找找自己的优势在哪里。
把优势/特点发挥到最大，反而更能形成自己的记忆点。
这也就是有辨识度的美女和千篇一律的网红感的区别。
对于自己的瑕疵，学着接纳、弱化它的存在，而不是死磕到底。（毕竟5米开外谁也看不出来）
所以姐妹们！头脑清醒、理好思路真的很重要！
理不清也没问题，区花来帮姐妹们理一理！区花直接把这张框架图用大中小框架替代。
变美基本盘：优先大框架发力
适合人群：所有人/身高较高的姐妹
想要变美，软件管理才是第一优先级。
改善体态 保养发质 皮肤管理
这三点只要全部达到及格线，基本可以说在生活中是小美女的存在了。
能有两点做到极致，在日常生活中基本可以说的上是标志美女。
所以大框架的提升适合所有人用来塑造美女氛围感。
头发毛燥、身材松垮、含胸驼背，就算拼命去化妆动刀整容，五米以外也还是一个整体看起来不够有精气神的人。
改善体态 保养发质 皮肤管理是最有效也是性价比最高的变美思路。
（身高相似、同款穿搭的易梦玲和徐老师：舒展体态和身材管理的重要性）
所以不管你的优势是什么，从基本盘发力准没错。
而对于五官方面不自信，但是身高条件很好的姐妹，更要着重提升大框架。
对于这类姐妹，其实单单提升大框架，就能轻松塑造一眼美女的氛围感。
@葛与薇
就拿超模来说吧，雎晓雯的脸并不算符合大众审美。
但是这双美腿和舒展自信的仪态让她充分发挥自己的优势。
反而给五官扭转，塑造出了灵巧俏皮的精灵感。
所以，对于高个子女生，是很容易塑造出“行走的衣架子”的特质。
但是不可避免，有的骨架大的女生会显得壮，所以区花在这里给大家推荐几个风格供参考。
1、南法慵懒风
南法尤其是梨形、苹果型身材的天菜风格。对于身材要求没有限制，更适合肉感得女生。
一提南法风格就想到“松弛感”。舒适柔软的麻花毛衣，搭配简洁的牛仔裤绝对是浪漫南法的精髓之一
2、韩系通勤风
没太有特点是通勤知性风最大的特点，普适性非常广。
骨肉均匀，肉感偏足，没有特别突兀部分的人适合这类风格。
松垮毛衣、卫衣等直线裁剪，或不过分紧身的服装都适合打造松弛知性风。
3、复古港风
轮廓和比例对于港风都不是很重要、对五官有没有大bug的要求也不算高。
适合优雅型的身材，x型、苹果型、梨形身材都可以，偏肉也不是问题
高饱和度＋针织材质、喇叭裤包臀裙都是经典元素。
说完了穿搭，对于改善体态，区花给大家推荐几个视频
姐妹们做起来！不要只收藏哦！
关于发质护理
，之前的文章也有提到
点击查看头发护理
关于皮肤管理，除了一般的护肤外，对于忙于上班或者经常熬夜的姐妹。
可以看一看区花之前写的关于抗糖的文章，可以从日常生活中一点一滴提升肤质。
点击查看抗糖攻略
优先中小框架发力
适合人群：身材娇小、五官有硬伤、身材比例不好的姐妹
这类姐妹可能在面对身高和身材比例方面已经没有办法再做提升。
那么除了基本盘之外，还可以优先中小框架发力。
1、身材过硬但是比例、五官条件不够出彩？
那就走气质路线，反而更容易塑造出大美女气质。
（光看图谁能想到田小娟只有157呢）
针对这种情况的姐妹，可以利用穿搭进行改善。
尝试短上衣 高腰牛仔裤，提高腰线，从视觉上拉长腿的比例。
或者是单独上半身or下半身看起来胖的女生。可以参考苹果型和梨型的穿搭小技巧。
具体的穿搭公式区花也早早地替姐妹们准备好啦！
点击查看穿搭公式
对于H型身材，看起来没有腰的姐妹，可以巧妙利用腰带和腰封。
不仅可以提高腰部曲线，还可以改善身材比例。
具体可以看看区花这篇H型身材穿搭技巧
点击查看H型穿搭
2、五官到位但是身材比较一般？
那就走皮相美女路线，照样能美出圈。在这一方面，鞠姐就是一个典范。
作为一个身高其实在普通人里称得上短板的女生来说，鞠姐算是把基本盘和框架提升到极致：
从体态、鞠式发缝到鞠式穿搭、鞠式妆容。
虽然总有人说她端着，但是区花觉得，就凭这敬业度，这碗饭她也吃得起。
当然，作为普通女生，咱们也不必做到这种极致。
所以对于本身五官条件很好的姐妹，大可以突出一下妆容的细节来提升质感。
比如刻画五官的尖线条，相比圆钝感更加具有精致感。
最简单易上手的就是用眼线笔刻画眼头和眼尾的尖线条、再搭配纤长根根分明的睫毛。
3、面部、身材条件都不突出？
这样的姐妹不用担心，咱们把功夫用在调整整张脸的大比例上就好。
对于眼睛比较小的姐妹，可以利用睫毛和卧蚕纵向放大双眼，用眼线拉长横向比例。
@-NNNIKKI
对于面中留白较大的姐妹，可以加重腮红的存在感。
@粒粒不粒-
那么下庭比例不和谐的姐妹，可以模糊唇妆界限，弱化唇部的独立感，还可以缓解一些嘴凸的问题。
@桃大喜
但是要注意，以上三种调整面部比例的妆容画法，只着重于两个以下即可，全部都突出反而会显得累赘没有重点。
区花建议姐妹们选择最有特色的一点进行着重。
除了以上的各种不同优先级的姐妹，还有一点是值得所有姐妹去注意，就是让人很容易让人忽略掉的：指甲
当我们和人有近距离接触动作的时候，视线很容易聚焦到她的手上。
所以一个干净的指甲在这个时候就体现出了一个人的精致程度。
太长没有修剪的，扣坏的，会显得人有点粗糙。
干脆修剪的干干净净，或者利用穿戴甲，都是一个很好的选择。
最后，还有一点区花觉得也是非常重要的。
美貌并不是单独存在于外在的，对于人来说，美貌是一套组合拳。
也就是说，【在外的容貌 强大的内核 清醒的头脑】才是真正稳定的美貌基础。
在注重外在容貌的同时，更要提升内在，清醒的头脑和自信，永远是美女的必*技。
所以姐妹们在为了自己变美的同时，也不要忘了充实自己，努力搞钱/努力舒适。
