文/侯然(进取光束t)原创
“爸,给我买个解压神器!”路过晨光文具店时,小女兴奋地叫喊。我知道,她这个年纪买解压神器,纯粹是图个好玩,就给她买了一个。
现在市面上流行不少好玩的解压神器,去网上搜索,一下会跳出许多奇奇怪怪的玩意。
遇有压力时,也不知别人是如何消解压力的? 我初次工作时的解压方式是走路,不停地走,沿街市,巷口,河边,路头,走得一身疲累,两脚酸痛,什么也不想了,回去一觉到天明。
那会,我刚被公司派去广州,广州办主任是董事长亲信,他是那种时时宽以待己,严以律人的人,在他的手下,压力山大。每日辛苦奔波在广州街头,风吹日晒,疲惫劳顿不说,回到住处,还要承受他一番怀疑般的盘问。若有令其不满意处,便要横加指责,简直叫人恼怒已极,却只能一时隐忍将气咽进肚里。
一个人,离家千里之遥,又无朋友倾诉,压抑程度可想而知! 临考试前紧张,好有压力,害怕连会的题也写错,为缓释紧绷的神经,我那时的解压方式是不停地抖腿,心里暗示着“无所谓”。
可平时内向的性格,遇见和心仪的女生一起时,所有可行的解压方式就全失灵了。整个人显得手足无措,手放哪都不是,正眼也不敢瞧,时间真正难挨!
求职时,面试官要求作自我介绍,这就真难住我了,平素最不善的即是当众发言,压力一下就冒上来,暗自急了一身的汗!可想而知,此次面试的结果了!
就好比下水多了,自然学会游泳一样,经历面试的场次多了,加上某种心理暗示的作用,后来就愈显自信,也无须刻意地解压了。
现代人压力大,孩子自上学始即有压力。兴趣班,语数外,落下一个也不行,家长攀比之风盛行。假若某门主科,考试成绩拖了班级后腿,老师定要找该生家长“恳谈”,而家长归家后,也少不了劈头盖脸教训孩子一番。
孩子这株幼苗,还不足抵挡人世的狂风暴雨。无论家庭,亦或老师,都应给予孩子更宽容的成长环境,而不是现在这般,一味地施压,使孩子幼弱的心灵承受不了如此重压,而可能早早凋零!
现今社会中,许多学生患抑郁症的比例正呈逐渐扩大趋势,这不得不引起全社会的重视!
读书能不有压力?害怕老师提问,担心考不好回家挨揍!
学生有压力,年轻人求职,婚姻的压力一样不堪重负。
而今,每年毕业的大学生上千万,经济经历近三年的疫情,举步维艰,一下又难以恢复到疫情前的水平,僧多粥少,谋一份职业的难度就可想而知了。何况还有日益迫近的来自亲友及社会上催婚的婚姻的压力!
*亦有压力,难怀上时,四处求医告药,几大包中药日日喝,怀上以后,时时捧着个大肚子,不是担心磕着碰着,就是牵心婴儿在肚里长得是否健康。及至生下了,又是许多的担心,这其中最大的担心,莫过于遛娃时的安全了。媒体上有关拐骗儿童的新闻,不时就令家长产生很大的精神防备的压力,仿佛接近你的陌生人个个都是不怀好意的人贩子。还要担心孩子生病,夜里醒来无数次替孩子盖好踢掉的被子。
生娃有压力,养老的压力也同样不一般。 中年人的压力最大,所谓“下有小,上有老”,父母千辛万苦拉扯大自己,如今已是暮年,若是父母身体好,能吃能喝能遛,最好!如果疾病缠身,医院、家里,单位几头跑,真就苦了!
最忌婆媳不和,儿子夹中间,左右为难!儿子不能不孝,做丈夫的也盼望家里一团和气。
房贷车贷信用卡到期末还,真是压力山大!有人偏就承受不住这山大的压力,压郁症等病就多了。
生孩坐月子,也易得抑郁症,我就有个朋友,他老婆坐月子时患的抑郁症,几年了,他在外留宿一晚也不行!
二姐为儿子的亲事愁得睡不着觉,相亲都要相不起了。初次见面,媒人开口就是饭店里见,一顿丰盛的饭菜,加二瓶好酒,一条中华烟,起码近二千元没了,亲成不成再说,你得先舍得下这笔辛苦钱!
好无奈,现在这风气,能不有压力?!
去二妹家路上,经常会遇见一疯子,在路头挥肘攘臂,大声叫嚷,似在争吵,也似在指挥交通,我想,他必是心里抑郁过度,出来发泄淤塞一肚的苦闷吧,这何尝不也是一种解压呢?
压力并不都是穷人的专利,富人也有压力。富人的压力在于生活太空虚,缺乏精神食粮。建议富人多读些书,内心世界丰富了,自然不会空虚!
失恋时,有人心痛得头撞墙,有人索性放声嚎哭,有人喝得烂醉如泥,但最好的解压是赶紧再谈一个,有了新欢,不愁忘不了旧爱!
解压的方式很多,有人走路,有人跑步,有人逛抛人民币购物;有人手机上刷抖音,有人绘画唱歌;有人到处找人聊天,有人酒吧买醉。只要不防碍别人,也不自残自己,都行!
古人解压的方法倒有可取之处。辟如抚琴,当你沉浸在优美琴声里时,心情一定会放松很多;下棋也是很好的解压方法,雅室或是树下对弈,精神高度集中,也就一时忘了人间俗务,达到忘我境界,何来压力!
当然,我很希望科学家能在现时情况下,发明一种万能的解压神器,有效地解缓解缓大家的压力,国人的双肩承受了太多的压力啦!
社会上一些人流行佛系,甚至一些年轻人选择躺平,这都体现了现代人面临压力时的一部分应急反应。
而适当的压力,却可催人奋进!
我同时想,最好的解压神器其实是心里不必太在意,无论什么事,只要想得开,也就放得下了。
说了这么多国人的压力,也不知老外是怎么缓解压力的,真想当面讨教!
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