【体能陪练】Day51：完整跳下《加油鸭》

体能陪练Day51：完整跳下《加油鸭》。

练习踩准节奏，加强一级花样跳绳练习。妹妹进步其实也挺大，就是跟着我们节奏还嫌她慢了些。发现右手腕摇法不对，单独练习。蝴蝶步练习。