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一直以来就觉得大自然母亲非常强大，回想我们自己小时候可以在农村自由自在玩的场景，那种感觉真的非常舒服。还记得秋天收割季后我们可以在稻田里奔跑，寒假经常看到年长三岁的堂哥跟一群哥哥姐姐用干稻草烧火，他带我还有其他同龄小朋友去没有多少水的池塘捡贝壳，挖几个萝卜用有点破洞的锅一起煮吃的，那种感觉超级超级好。可惜，现在很多孩子无法这样感受了，现在的孩子要想感受我们当时的这种生活都只能去参加农家乐或者野营或者研学，总觉得少了一点自然的感觉，多少有点刻意为之。
当妈这三年，我一直坚持生活中引导孩子各种，尽可能的让他自然生长，一到放假就尽可能的带孩子回归大自然。这几天看了一本有关自然的书《深度自然游戏》，给了我更多带孩子感受自然的思路，感激！
这本书主要分了三个部分：
第一部分主要是讲自然游戏可以带来的各种好处。比如游戏让我们能量满满，游戏让我们彼此连接，游戏有助于培养创造力 ，游戏能释放人的天性等。
第二个部分，作者主要讲一般游戏和深度游戏之间的区别，即深度游戏对游戏的对象会倾注更强的注意力。
作者在第13章还介绍了他的心流学习法。前阵子听初心分享她的“心流写作”，这次看到“心流学习法”，让我倍感惊喜。那么什么是“心流学习法”呢？作者说“心流学习法”是一套教学方法，它能够帮助学习者进入一种心流状态，专注于某种行为，不断产生灵感，同时伴有高度的兴奋和充实感。
而“心流学习法”有四个循序渐进的阶段：
第一个阶段是唤醒热情；
第二个阶段是培养专注；
第三是直接体验；
第四是共享感悟。
Xmind 创作
作者还专门把他的深度游戏对应到心流学习法的四个阶段。
比如他在书中举例，第一个阶段唤醒热情的目的是为了激发参与者的参与渴望和强烈兴趣，令其陶醉其间。并且作者用“自然历程”这个深度游戏为我们详细的介绍了如何唤醒热情。
“心流学习法”的第二个阶段是要培养专注，作者提倡要觉察自然，就必须要活在当下，除此之外，没有其他的方法。因此就需要去培养参与者的专注。作者专门设计了对应的游戏，可以用“伪装步道”，也可以用“照相机”。而碰巧在孩子两岁左右，我带着他也玩过类似的游戏，只是那时候并不知道原来这样的游戏有个专门的名称。
心流学习法的第三个阶段是直接体验。在这里，作者举的例子是“藏头诗”，实际上作者介绍的18个深度游戏，很多都是直接体验的，像“地球之窗”这个游戏，就是在森林里找一个落叶比较多的地方，在确保没有有毒物品、没有不安全因素的轻况下，可以让参与者躺在落叶堆里，之后用落叶把这个人整个都覆盖起来，只留下这个眼睛的一点点的位置，就包括脸上也要给他轻覆几个落叶。然后再请参与者张开眼睛，那么这时候参与者是完全躺在这个地面上的，周围的这个世界是一个全新的状况呈现出来。他同时透过这个在脸庞上的的落叶，仰视整个森林。他可以感知到自己有了好像跟自然完全融为一体的那种感觉。虽然这个游戏我还没有玩过，但是我觉得这种体验真的是让人非常神往。我想如果也能够有这样一个直接的体验的话，应该会和自然的联结会更加的深入。
心流学习法的最后一个阶段是共享感悟。作者提到，分享不仅会使个人的领悟更加清晰，也能让团队中的其他人受益，分享还能够创造积极快乐的氛围，促进团队的情感。使带领者在分享深具启发性的故事与原则的时候更加容易，团队成员也更容易倾听并接受。
本书最后一个部分作者专门提到了如何让游戏玩得更深入的5种有效的方法以及4个特别有效的深度自然游戏。
这5个有效的方法如下：
第一个是与他人一起玩耍；
第二个是运动起来，挑战自我；
第三是创造新鲜感和临场感；
第四是把游戏聚焦在当下切实的体验上；
第五则是培养生机活力。
他所提到的那4个几乎每次都能够成功的深度游戏分别是：“照相机”、“声音地图”、“与自然谈心”和“藏头诗”。其实整本书详细列举了18种深度自然游戏，但是可能因为这四个游戏最能让参与者感受当下，感受大自然，所以作者在最后还是单独罗列了这四种，看完书的当天，我陪孩子玩了一下“与自然谈心”的游戏，对着一群鸟儿问出特别多的问题，然后假装自己是鸟儿，去头脑风暴各种回答，同时我们也去找了一块石头，然后通过观察石头思索石头背后的故事，那种感觉很美妙，真的很能让人静心，也更能刺激我们思考，享受当下，更好的了解自然。
希望等春天来临，我跟孩子有更多的实践跟体会，期待！
