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闺蜜的小宝宝还不到半岁已经是个游泳高手了，闺蜜总是在朋友圈发宝宝游泳的照片，宝宝戴着游泳圈，在泳池里扑腾扑腾的好玩极了。大家都纷纷留言说孩子好可爱！
夏天到了，很多妈妈都会带着自己还不大的宝宝去游泳，有很多妈妈在宝宝还没出生几天就会带着宝宝去做游泳训练。现在这种现象特别多，虽然是好事，但是宝贝的防护工作一定要做好。
现在宝贝游泳的好处已经被越来越多的家长所认识到，为了给宝宝一个强健的体魄，很多爸爸妈妈都选择将游泳作为孩子的第一项运动。其实除了传统意义的强身健体，游泳还有很多其他的益处。
游泳让宝贝更健康：游泳能提高宝宝的心肺功能，游泳时能促进血液循环，有利于提高心血管系统的机能；游泳能增加宝宝的消化系统功能，在游泳中宝宝通过加强腹肌收缩和肠蠕动，能加速排便，且由于运动消耗量大可增加宝宝进食，还能提高婴儿免疫力，促进宝宝长高。
游泳能给宝宝塑造好身材：水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，利于长出均匀而修长的四肢。此外有研究表明，常游泳的宝宝胸廓发育和肺活量也明显优于同龄婴儿。并不是只有大人才追求美，小宝宝也可以做到。
游泳能促进脑神经发育，提高智商：澳大利亚格里菲斯大学教育研究所的研究人员，对于生活在澳大利亚、纽西兰和美国的7,000名5岁以下儿童，进行为期3年的追踪调查。结果发现那些年纪小就学会游泳的孩子，要比同龄孩子更早掌握许多技能。如宝宝在视觉移动能力（包括剪纸、填色、画线条和图案）和数学能力测试中得分等。
让一岁以内的宝宝定期游泳，对于他们的成长是十分有利的，不要惧怕宝宝会害怕或受伤。事实上恰恰是小婴儿才更具备这种游泳天赋，因为他们在妈妈肚子里的时候就已经掌握了这项技能了。
当然，宝贝游泳也有一个循序渐进的过程，要根据宝宝成长的阶段性特点来进行，而且地点也不用非得选在游泳池，很小的时候在家中的浴缸里就可进行。具体可参照如下时间表让宝宝进行游泳锻炼。
游泳对宝宝好处多多，但是一定要做好各项防护工作，否则就会出现安全隐患，家长一定要注意。
游泳时间：夏季虽热，也不要贪玩贪凉啊，宝宝第一次游泳在7分钟左右即可，以后延长至15到20分钟，最常不宜超过30分钟，家长一定要把握好时间，有的时候看着宝宝游的时候很开心，其实他已经很累了，不要让娃过度疲劳。
控制水温：有的宝宝在孕婴馆里游泳，孕婴馆一般都会将水温控制在合适的温度，但是如果是在自己家中，或者有的父母带着孩子去玩，就要注意掌握下水温了。室内温度最好在25°C-28°C之间，要求水温在37°C，如果孩子未满3个月，水温控制在38°C左右为宜。
不要太饱或太饿：宝宝太饿容易虚脱，太饱又容易出现呕吐、泛酸等情况，最佳的游泳时间是在宝宝吃饱后的半小时到 1小时为佳。
新生儿尤其注意保护肚脐：新生儿要仔细贴好肚脐贴，防止被细菌感染，用完及时揭下。
安全防护：去年一位宝妈将7个月大正在游泳中的孩子交给店员看管，自己出去买奶粉，不到两分钟孩子就发生意外差点丧命。家长在带孩子游泳时一定要做好防护工作，即使有旁人在自己也要做好看护工作，时刻观察宝宝的状态。
注意保暖：宝宝出水后，应立即用干毛巾将其包裹，注意保暖，不要让孩子长时间湿淋淋地裸露在空气中，以防感冒。
不少父母怕夏季天气炎热，带孩子运动会晒到宝宝，还担心由于高温出现各种状况，所以就带着宝宝宅在家里。其实宝宝天天呆在空调房里并不好，特别是对于0到6岁的孩子，他们精力旺盛，还处于感官敏感期，只避暑不运动会让娃们失去对冷热的真实体验，从而在这方面变得迟钝，还可能出现感统失调的情况。
所以，各位家长千万不要一叶障目，夏天也有很多适合宝宝的运动项目，不要一味宅在家耽误了宝宝生长发育的大好时光。
新生儿：开开窗，或抱出去晒晒太阳，温度适宜的时候5到10分钟就可以。
婴儿：婴儿的户外活动没有太多季节限制，初夏只要太阳不太辣，就可以试试日光浴。
1-2岁的宝宝：夏季运动形式以走步最为适宜，一天出来溜达一到两次即可，让宝宝充分接受阳光的照射。
2-3岁的宝宝：2岁的孩子可可进行简单的跑跳、拍球和双脚跳活动，3岁可选择舞蹈、独木桥和一些跑跳游戏。当然这些都是要适当进行，既不主张孩子在炎热的天气长时间大跑大跳，也不主张孩子怕热而不动，要掌握好分寸。
3-6岁的宝宝：根据孩子的体质、爱好和家庭情况，可为孩子选择球类运动、体操、武术等项目了。
夏季是一年中最热的季节，孩子由于活泼好动，如果照看不好很容易在夏季出现中暑或其他突发疾病，在运动中一定要学会保护自己，多注意以下这些，让娃在夏季玩得好还安全。
注意防晒：紫外线最强的中午前后避免出门，可以在早些时候或傍晚带孩子出去玩耍，现在有专用的儿童防晒霜和防晒衫，可选用。衣服尽量宽松，最好戴顶透气的小凉帽，避免阳光直接照射到眼睛上。
注意防蚊：少带孩子去河边、草丛等蚊虫扎堆的地方，发现孩子被咬及时止痒，带孩子出外游玩时随身携带药膏。
少吃冷饮：小孩子在夏天要注意补充水分，不要在孩子玩得满头大汗的时候吃冷饮，而是等到孩子休息平静一下后再吃，能在玩后半个小时候后吃最好，以免刺激肠胃。
洗澡通风：家中在夏季要做好通风工作，孩子玩完后不要立刻回来洗澡，先把汗擦干，等到心律和体温恢复正常了再洗。
防护工作：夏天孩子出门玩耍都穿的比较少，家长一定要注意保护孩子的膝盖和肘部，对于经常发生磕破的孩子还是要戴上护膝的。去到开阔的地方玩耍，少去犄角胡同，减少发生危险的概率。
最后，夏天可能是孩子一年中最快乐的时光，他们有大把的时光可以用在户外运动上，还可以通过游泳来戏水和健身。爸爸妈妈一定要最好孩子的安全防护工作，让宝贝们玩的更畅快，健康成长哦！
