跑步的卡路里是什么意思（跑步消耗400卡路里是什么概念）

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。