你好，110米栏比100米跑得慢，因为110米栏需要跨越10个障碍物，这些障碍物会让选手减速。但是，110米栏选手需要有更好的技术和节奏控制，以便在跨越障碍物的同时保持速度和稳定，这对于整个比赛的时间和速度是至关重要的。因此，110米栏需要更高的技术和策略，而不仅仅是速度。
110米跨栏要比100米跑难度大,主要原因如下。
一是跨栏除了训练平跑外,还要训练跨栏技术训练,两者缺一不可。
二是跨栏运动员比百米运动员身体协调性、爆发力和弹跳能力相对更突出,训练难度更大。
三是跨栏要取得良好成绩,应将合理的跨栏技术和良好的平跑速度完美结合才能实现。
