我的康复生活之七:跳一跳交谊舞

我的康复生活之七:跳一跳交谊舞

首页休闲益智开心跳跳乐更新时间:2024-07-30

跳交谊舞,是一项较好的健身活动。它不同于散步、跑步、游泳等运动。它是在美妙的音乐中散步,比其他运动多了几分快乐。

有人说,散步也可以背上一个音乐盒,一边走一边听歌曲;还有人说,跑步也可以背上一个音乐盒,一边跑一边听乐曲。

没错,这是可以的。但它与跳舞还是不一样。

跳舞有不同的节奏,配合不同的舞步。比如,三步(华尔兹),四步(布鲁斯),伦巴,恰恰等各种舞,跳的时候有各种花样。这些,都是散步或跑步所不能比拟的。

我很早以前,就学会了跳交谊舞,后来,因为工作忙就中断了,起码有十年没有跳。

2013年4月12日,我手术出院后,单位也基本上是可去可不去了。

为了增强体质,我又把交谊舞跳了起来。

我和老婆都喜欢跳舞,我们搭伴跳了很多年,互相之间也很默契,跳起来也比较舒服。

一开始,我们是每天早晨去桃河公园跳,后来又到舞厅跳,疫情开始后舞厅关了门,我们就在小区花园里跳。

有的时候和邻居们外出旅游,在休息的时候,喜欢跳舞的朋友们就会聚在一起,拿出自带的音乐盒,放上几曲优美的舞曲,大家在一起跳一跳舞,又别有一番情趣。

跳舞,快乐了我的生活,也健康了我的体魄!

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