本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：小敏敏大明明
一直觉得自己是吃不胖的体质，然而，也逃不过中年发福的命运，作为微微发福的中年人的了，自觉性还在，心里每天都在想，我要减肥，我要少喝奶茶，然而管不住嘴迈不开腿，体重一直保持在120斤，偶尔还能长到130斤，又是一年中的三月了，俗话说的好：“三月不减肥，五月徒伤悲”，让我们一起响应张大妈的号召，现在开始运动起来，燃烧我们的卡路里吧。那我本次要分享的是我的跳绳装备，不管绳能跳多少个，装备要配齐。
先说说绳子吧，我买绳子都很随缘，张大妈给我精准推送了好价绳子，我都会买回来，特别是一分钱的，有多少买多少，新的用不到的绳子，送送人也是极好的。
去年张大妈21天运动打卡挑战赛留下的照片，真的有人鞭策你，就能多多少少运动一下，而我在那个21天里坚持了下来，完成打卡挑战赛，获得了一个华为手环8。那这个艾栢恩计数跳绳两用的，我两个都装了无绳用，适合初级，刚开始运动，随时随地跳上个200个，日积月累，都是你坚持运动的印记。
那如果要进阶了，可以换成这样有份量的大球进行跳绳，用我同事的话来说，你要运动，不要一本正经想着周末我健个身运个动，不可能的，而是要在你上班，有空的时间，马上拿起无绳跳绳，甩个五分钟十分钟，才是有效运动，说的再好不如实际行动。
如果你自认为自己非常有毅力，有恒心，那么直接买钢丝的竞速跳绳，每天2000千3000千的跳，一定很燃烧你的卡路里，但是这个被打到会很痛，适合熟手。
因为便宜买的，每个颜色都买了，蛮适合小朋友体育课练手的，但是这种你要减肥跳绳的话，容易卷起来。
自信的小伙伴可以外穿，包裹性还行，但是会很平，缺点是里面的胸垫洗过之后会位移，甚至跑出来。
短袖速干衣，出汗运动必备，有点微透。
不喜欢露手臂的小伙伴，可以买长袖的速干衣，夏天还能防晒，吸汗透气。
这个运动短裤，安全防走光，夏天穿很舒服的，就是露了很多大腿，看个人接受程度吧，反正我年轻的时候肯定是无所畏惧的穿，老了反而就是不自信了。
阿迪的这个紧身裤其实是很薄很薄的黑色九分裤，因为是黑色所以看不出透，夏天很舒服，冬天还能当秋裤。
这个就是能提臀很有包裹性的压缩裤了，很厚实，很塑形，冬天跳绳正好，夏天可能会热。
为了配我的黑色紧身裤，买了三双白色长袜，运动减龄装嫩必备，运动长袜更适合运动跑步，能吸汗防滑。
运动鞋的话，看个人喜好了，可以买专门跳绳的运动鞋，也可以任意运动鞋来跳，如果你喜欢光脚跳绳也是可以的。
以上，来自跳绳能跳的不多，但是跳绳运动装备都买好了的敏妈分享，感谢鸭！
