想要顺利通关人生游戏，有独立意识是必不可少的。
人家做什么自己就做什么，就像程序设定好一样，按部就班，那是NPC的人生。我们的目标可是要当人生游戏的大主角！
你认为正确的就真的是正确的吗？那些你认为正确的推理实际上只是在为那些我们已经相信的东西找合理的借口，那只是一种感觉而已！
如果我要跟你讲，其实我们生活在一个被操纵的时代，就像玩游戏被控制的那个角色一样，只不过操控我们的是各种广告和各种言论。只要放出一个“钩子”人们便会相信它。
就像大家都认为脂肪会导致心血管疾病，这个认知来自于上世纪五十年代，一直扎根在人们的脑海中，其实这个研究是个彻头彻尾的骗局。
其实真正导致心血管疾病的是各种糖类的摄入。但是一旦把这个真相告知公众势必会影响糖果的出售，为了避免这种情况，糖业基金会给两个研究教授资助了5万美金，让其修改了实验数据，把矛头指向了脂肪。
只要把包装过的口号、广告词等装入人们的脑子中，就可以达到“操控”人的程度，人们难以区分它们是不是自己经过思考的结果。就像把磁带装入录音机，只要它们进入了我们的头脑中，便可以改变我们的行为。
就像有多少人记得那句台词“送礼就送脑白金”？每年过节的时候，年纪大一点的长辈在拜访别人的时候是不是必备它？这就是它对我们的影响。
为什么不同地方有不同的风俗，提起东北人，就会感觉他们很豪爽，非常真诚。而提起上海人，就会感觉他们都很精致，说起话来嗲嗲的呢？
因为不同的环境会限制我们的经验，并且影响我们的思维。即使你对所处地区的习俗或者一些观念不太认同，它们依然会影响我们。
那么我们如何逃离这种自我偏见呢？
首先我们需要控制情绪，遇到问题不要马上反应，给自己留下思考的时间。
无论多么吸引人或者让人气愤，在自己没有考察完它之前都不要接受它。
判断我们为什么会做出这种反应。遇到问题，不要发泄情绪而是先观察它，这样我们就能切换看待这个问题的视角。
思考做出这种反应是不是受了周边的人物，或者影视中某些虚构角色的影响。
如果可以，确定是哪种特定的经验影响我们做出了这样的选择。
比如我们遇到问题可能会选择逃避，是由于我们的父母面对问题采取的就是这样的策略，并且在小时候出现了问题，父母的第一反应是指责我们，导致我们害怕出问题。
当我们能够以“旁观者”的角度看待问题的时候就成功了一半。
询问自己在排除了这些特定经验的影响后，有没有其他比“第一反应”更加适合的处理方式。
比如好端端的走在路上突然被出现的一只小狗狗撞了一下，很多人的第一反应是暴跳如雷并且开始咒骂那只狗狗甚至上升到狗主人身上，比这个反应更好的是冷静下来，去跟狗主人聊聊，让狗主人约束狗狗。
思考我们面对事情的不同反应可以帮助我们建立自己的行为系统，这样下次遇到同样的事情就不至于慌乱了。
思考没有更好的第一反应可以让我们下次遇到这种情况时可以做出更好的反应，避免受他人影响。
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