1.首先要确定是否真的需要挽回前任。如果是因为内心的孤独或无法忘记过去的感情而想要挽回，那么就需要认真思考是否值得。对双方都不健康的关系并没有意义。
2.如果决定尝试挽回前任，需要先弄清楚自己做错了什么，而导致前任厌恶自己。如果是因为自己的不忠、不负责任或不尊重对方等原因，那么需要先进行反思，并且承认自己的错误。如果这个问题没有得到解决，挽回前任基本是不可能的。
3.接下来就是为挽回前任做出行动。首先，需要和前任深入谈话，了解他们的感受和心态，同时适当地承认自己的过错，并表达对方的重要性以及希望重新开始的态度。
4.尝试找到一些共同点，创造一些美好的回忆，向前迈进。这可能需要一些冒险，因为可能会让你感到不适。但是，如果你能在过去的问题上得到解决，那么重新开始并创造新的美好回忆，对你们双方都是有益的。
5.最后，需要保持对方信任的过程中，需要切忌表现过于热情或需要对方的回应而表现得过于苟且，这只会让对方觉得烦躁。对方是一个独立的个体，你需要尊重对方的需要和感受。如果你能以这种方式与前任互动，并表达你的诚意和努力，你们最终有可能重新开始。
总的来说，挽回前任是一个慎重且需要自省的决定。只有当你真诚地想要解决自己的问题和修补你们的关系时，这才有可能成功。同时，需要保持耐心和尊重，并尝试以积极的方式与前任互动，以重新建立信任和与对方的情感联系。
想要挽回前任，首先要改变自己，把自己之前被厌恶的点改掉，然后认真的道歉悔改，还是有机会挽回的
