铲屎官长时间宅在家时，也是让家养宠物猫改善健康状态的机会。如果你的猫平时很少运动，并且已经出现过胖、跳跃乏力等情况，那么铲屎官可以通过有趣的互动方式，让猫逐渐提高运动能力从而更加健康。但你需要留意猫的兴趣并且不能过于急躁。
如果你只养了一只猫，那么铲屎官更需要留意猫缺乏运动的问题。由于家养宠物猫大部分处于可以随时吃到食物的状态，猫每天的运动量普遍不足。动物营养学家娜塔利博士的研究显示，在平时大部分纯家养状态的宠物猫，当铲屎官离开家后，并不会积极运动以获得足够的锻炼效果。
缺乏其他猫的竞争，会导致你的猫逐渐变得不愿意活动。刚到铲屎官家中的猫会出现一个3个月~6个月左右的“活跃期”，此时猫会乐于运动。猫不仅要尽快让猫的气味遍布家中，猫还需要对各种陌生的声音仔细留意。但当猫确定猫领地已然在“猫掌”之中后，情况会发生变化。
你的猫会开始减少在家中走动的频率，一些猫此前每天都前往的角落处，猫也会改为2~3天出现在这里一次。每天当铲屎官回家后，猫会走过来简单与你互动，但其余的时候猫除了积极进食，大部分的时间都用于睡眠和清理猫毛。
如果猫的生活中缺乏可以移动的目标物，那么这只猫更容易成为不愿意动的胖猫。当铲屎官试图让猫恢复运动时，首先要给猫提供能够移动的目标物。
铲屎官可以将猫铃铛放在小盒子之中，然后让小盒子在半空中摆动，这种能发出声音的小盒子，会让猫产生较大兴趣。如果你的猫已经长时间缺乏运动，那么猫首先会走过来并且端坐在一旁认真观察。铲屎官需要等待猫伸出猫爪，两种情况都是积极的信号：猫开始用猫爪接触小盒子，并让小盒子摆动。另一种情况则是你的猫开始用猫爪用力抓挠小盒子，试图将东西弄到地面上。
铲屎官还可以在小盒子之中放入猫薄荷从而进一步让猫产生兴趣。直接将小球等东西放在猫面前，有时并不能让猫动起来。动物学家曼宁的研究认为，真正能让猫产生天然兴趣的，是处于移动状态的能够发出声音的东西。
当你的猫可以在挂起来的小盒子处玩耍很久后，铲屎官需要让猫开始接触第二种互动方式：给猫一个有趣的行动路线。这需要铲屎官给猫进行布置，在布置时以接近窗户的地方为最佳选择。适当的通风效果，可以让猫产生更多的兴趣。
有两种具体的方法，首先铲屎官可以给猫准备一个锻炼平衡能力的地方。对猫而言，在较高的地方为了保持平衡，猫需要更好地协调发力。过胖的猫在一开始会不太善于保持平衡，铲屎官可以将高度稍微降低一些。
一开始的高度，以猫本身高度的3倍以内为适宜高度。整个路线的长度不要过长，猫可以在30秒中之内缓慢走过去对猫而言是较为从容的方式。对于很胖的猫而言，如果铲屎官直接将猫放在较高且狭窄的地方上，这些平时缺乏运动的猫会感到紧张不安。
此时你会看到猫两个前爪反复前伸却在落下时迟疑，猫的尾巴会不规则地摇动，当猫表现出这些犹豫状态后，铲屎官需要尽快将猫放到地面上，并且给猫简单梳毛从而让猫情绪平和下来。
公猫此时走动的速度容易更快一些，有的母猫会在一端犹豫很久，一部分猫会跳到地面上徘徊一会然后走开。铲屎官需要鼓励猫并且增加猫的兴趣，你可以在另一端拿着猫铃铛并摇动，这会让一些猫感到有趣。
如果你的猫对于锻炼平衡能力不擅长或兴趣不大，铲屎官可以用另一种方法。你需要准备一些较大的盒子，这些盒子形状不一但是较为坚固。铲屎官将这些盒子放置在窗户边，并且让猫在这里通过走动获得锻炼的效果。
一开始猫会不明白该如何做，铲屎官首先要缩短这些盒子之间的距离，然后你要拿着猫铃铛或者猫喜欢的一个玩具，在猫的前方引导猫走动。大部分猫都能很快明白铲屎官的意思，当猫这样走动3~5次后，铲屎官可以在一旁观察猫。
有的猫会开始自己尝试在此走动，但也有一些猫会疑惑地看着铲屎官。如果你的猫表现出犹豫的样子，铲屎官则需要重新对猫进行引导。当猫逐渐习惯已有的距离后，铲屎官要加大这些盒子之间的距离。
如果你希望猫通过轻轻的跳跃在这里“行进”，铲屎官可以用一些椅子布置成一个适合猫的路线。每当猫成功前往下一个“盒子”或“椅子”上后，铲屎官可以给猫轻轻梳毛或者给猫一小块猫零食。
当你的猫逐渐适应这些互动方式后，铲屎官可以给猫提供第三种锻炼的方法。此时你需要在家中找一些适合的地方，将猫喜欢的东西藏起来。但是铲屎官需要给猫一些提示，比如你要让猫看到你拿着猫喜欢的东西走到了一个角落处，或者你引导猫走到东西所在的区域内。
让猫寻找东西，也是对猫很好的运动方式。在这一过程中，猫可以锻炼猫爪，一些猫还会通过压低重心的方式认真观察前方。铲屎官可以找一些大小类似猫的东西，并且让这些东西上出现猫的气味，这也会让你的猫产生兴趣。
当你家中有多只猫时，这些猫的运动量更容易保持在适合的状态。这是因为每只猫互相成为了猫领地的竞争者。对于只养了一只猫的铲屎官而言，需要通过这些有趣的方式，调整猫的生活习惯。
如果你的猫已经逐渐对这些互动方式产生兴趣，铲屎官可以进行新的规划，在每7~15天之内，每天让猫接触1~2种有趣的运动，这可以让猫处于更健康的状态，也可以提高你和猫的友善关系。
