滑雪入门|如何让孩子尽享冰天雪地之乐?这些装备一定要了解

滑雪入门|如何让孩子尽享冰天雪地之乐?这些装备一定要了解

首页休闲益智迷你滑雪达人更新时间:2024-04-22

在生活中,我们不难发现,孩子们对于冰雪的热爱,真的是与生俱来。从动画电影《冰雪奇缘》到一切关于冬季的冰雪主题绘本,孩子们都迷恋到不行。而可以在雪地驰骋的滑雪运动,对孩子们的吸引力更胜。

想起前几天看的一个视频,孩子们在雪地上练习滑雪,由于身体的重心还没找到,导致他们一次次跌倒。可是因为热爱,孩子们并未因此放弃,不断爬起来,不断调整姿势,直到可以独自站稳、滑行。

这种毅力和不言放弃的精神,竟发生在只有几岁的小小孩子身上,让人看得不禁眼眶湿润。所以,真的不能小瞧了孩子们的潜力,给他们一个展现的机会,也许就可以爆发出惊人的能量。

其实滑雪运动一直被称为冬季最有利于孩子们身心的运动,在冰天雪地里,感受空旷和自由。它对孩子的专注力、思维能力和随机应变的能力都有很高的要求,并且能够锻炼孩子的身体协调性和灵活性,可谓好处多多。

而且滑雪容易入门,能让人感受到进步、获得成就感,所以非常适合孩子们。但不容忽视的是,滑雪也是一项有一定危险性的运动项目,今天我们就来聊一聊孩子在滑雪时,需要注意些什么。

孩子几岁可以滑雪

学习滑雪对身体的平衡力要求很高,而孩子越小,重心就越低,学起来相对就会轻松很多,所以这项运动很适合孩子们。理论上,孩子能站稳能奔跑,走路不容易摔跤,就可以进行滑雪。

国外有很多两岁孩子就成为滑雪小达人的情况,国内滑雪比较优秀的孩子,大多在5岁左右。目前对孩子开放的滑雪场,一般都会设定年龄在三岁以上,这是考虑到滑雪这一项运动的挑战性,危险性。

所以建议孩子在三岁左右时,再进行滑雪运动的尝试。其中重要的一个判定标准是:孩子可以快速奔跑,而且可以做到急停

滑雪装备有哪些

滑雪有单板滑雪和双板滑雪,两种滑雪形式在学习过程中的难易有所不同。单板滑雪门槛高,但好处就是一旦经过扎实的基础练习后,孩子的进步就会非常快。

双板滑雪相对很容易学,对身体的要求没那么高,基础动作的学习会很顺利,但到了提高技巧时,就比较难一些。所以滑雪装备要准备单板还是双板,需要根据孩子的运动水平来选择。

一般需要准备的滑雪器材如下:

◇ 头盔

之所以把头盔放在最前面,是觉得这一滑雪装备是非常重要,也是非常必要的,关键时刻它能保护我们不受到生命威胁。

购买头盔尽量去雪具店里挑选,一个好的头盔应该感到舒适但不紧,如果头盔可以前后转动,那说明太松了。也可以让孩子试着左右摇头,如果头盔移动,就需要换更小的尺寸。还可以用手推头盔的前后边,如果不稳,可以试着收紧肩带。

我们还需要根据滑雪的场地,考虑头盔是否需要内带耳机等。还有通风口、帽带、帽扣等细节要注意哦。

雪鞋 雪板 雪杖

这一套装备,滑雪场一般都有,如果只是想要感受一下滑雪运动,可以不购买;如果确定要让孩子进行学习,考虑到卫生和舒适度,如果经济条件允许,建议自己准备一套。

◇ 雪鞋

雪鞋也是由双板和单板区分的。目前主流的双板滑雪鞋分两种:两片式和三片式,两片式是传统的蚌壳式双板鞋,包裹性好,操控领也很好,适合追求速度的雪友。

三片式雪鞋的硬度可以自由调节,可调范围也更大,穿着也更舒服,适合自由式、休闲滑法的雪友,而且可以通过更换鞋舌和鞋垫,改变雪鞋的适用场景。所以给孩子选择的话,更建议三片式雪鞋。

在挑选时,需要注意鞋楦宽度、内靴,鞋壳的材质等。

◇ 雪板

选择一双合适的雪板实在太重要了。我们先来简单说一下双板吧。常见的有Carving Ski(国内一般叫卡宾板),在滑雪场压过雪的雪道里,可以随便滑。

Twin Tip Ski(国内俗称两头翘)既可以滑雪道,也可以滑公园,但都不太适合滑粉雪。

Powder Ski,也叫野雪板,适合滑野外的天然的雪,也就是粉雪。还有Park &Pipe Ski 公园板。

但对于学滑雪来讲,卡宾板是很常见的,滑雪场也都租这种板子,基本上滑雪板最顶尖的技术都会先运用在卡宾板上,卡宾板一般来说也是减震,舒适性,稳定性最好的板子。

所以选择卡宾板比较稳妥。但在选择的时候需要特别注意板子的长度,长的板子速度更快,稳定性更高;短一些的板子操纵性则更好。一般来说板子立起来到自己下嘴唇和鼻子之间就还算合适。还有板头/板腰/板尾的宽度也需要考虑。

◇ 雪杖

雪杖可以辅助孩子站稳,选择上,抓握度舒适,长度与孩子的身高相匹配就可以了。

雪服 雪裤 排汗内衣 袜子 手套

带孩子滑雪,穿的衣服也是特别讲究的,最好准备专业的,因为它的材质和性能会让孩子在运动中保持舒适度。

◇ 雪服

孩子的成长速度蛮快,所以在选择雪服时,长款的最实用,而且孩子摔倒时还可以防止雪进入衣服,还能起到缓冲作用。搭配的话,内搭带帽卫衣很不错。

关于颜色,出于安全考虑,与白色的雪对比越强烈越好,所以黑色是最好的选择。

◇ 雪裤

给孩子选择雪裤,需要考虑孩子在雪场的一些主要动作,比如喜欢跪在雪上、坐在雪上,所以防水性一定要好;另外孩子如果初次滑雪,会在雪裤外穿厚厚的护臀和护膝,所以雪裤不能太瘦、或者低腰。

◇ 内衣

排汗内衣是非常必要的,因为滑雪是一项特别消耗体能的运动,只是摔倒再爬起来可能就出一身汗。普通的纯棉内衣,如果出汗就会黏在身上,很不舒服。所以需要选择吸汗的运动内衣最好是滑雪专用的。

◇ 手套

手套建议买防水性的,厚度适中,长度适中,最主要的是孩子戴着舒服,能自由抓握,而且松紧合适,能防止雪水进入。

护脸 护膝 护臀 雪镜◇ 护脸

护脸不建议买太厚的,薄薄的就可以了,它主要是保护孩子的皮肤免于受冷风吹,但在运动中,像口罩一样,它很容易因为呼气变得潮湿,所以要多备几个。

◇ 护膝

护膝还是蛮重要的,尤其是对于双板滑雪者。因为在最初学习时,为了掌控平衡力,我们的膝关节会不由自主地弯曲,膝盖内收,这样突然变向或停止动作时,膝盖特别容易受伤。

◇ 护臀

护臀对于学习单板滑雪的孩子来讲,是特别需要的,因为在最初的练习中,摔倒的次数会比较频繁。对于双板滑雪者,可能不是那么需要,但如果孩子平衡力比较差,也建议准备一个。

◇ 雪镜

雪镜能够有效的降低强光和冷风的刺激,同时保护在摔倒时眼睛不会意外受伤。选择雪镜最重要的还是舒适度,要防紫外线,防雾镜片。而且最重要的一点是,能与头盔无缝隙衔接。

一般滑雪眼镜都是可以调整大小范围的,我们可以按照孩子目前的适合度选择性价比最高的。

学滑雪可以通过哪些方式提前练习?

在孩子学习滑雪前,为了降低初次学习的难度,可以先在家通过一些小游戏来做准备。

◇ 走平衡木

操作很简单,准备一条宽度合适的木板,让孩子在上面走路,或者更直接地到户外的花坛围墙上或者楼梯上走也可以,目的是锻炼孩子的平衡力。

◇ 骑平衡车

骑平衡车并不单纯是为了锻炼孩子的平衡力,平衡车的设计就是让孩子将双脚稳稳地放在地上,感受自己掌控车子的安全感和控制感,主要是对力量和方向的掌控感。有利于滑雪时,孩子与滑雪板之间的力量控制。

◇ 尝试滑板车

在滑雪前,我们可以让孩子尝试玩滑板车,体验脚与地面脱离,依托于其他器材滑行,并保持身体平衡的感觉。这与在滑雪板上滑行有一定的相似性。

滑雪中的注意事项

在带孩子滑雪的过程中,为了确保孩子的安全,我们需要注意先做一些预防措施,给孩子讲清楚一些规则。

◇ 不在雪道停留

一定要和孩子约定好,当自己摔倒或者想要休息时,不要停留在雪道上,要立即移往雪道两侧,避免影响他人滑雪或者被撞到。

◇ 避让原则

在雪场有个规则,是后面的滑雪者一定要主动避让前面的滑雪者。所以教孩子看到前方有人时,要及时停住或转弯。

◇ 给孩子选择安全路线

带孩子滑雪一开始尽量不要选择有多树木、多坡道的场地,尽量是平滑无障碍物的地方,防止孩子失控摔倒。

◇ 给孩子佩戴名片

给孩子准备一张名片,上面写上名字、紧急联络人名字和电话,万一孩子摔倒在雪地上,工作人员可以第一时间通知到你。

滑雪比较容易入门,特别适合孩子们。这个冬天,快让孩子化身冰天雪地里的小精灵,与大自然亲密接触,一起感受滑雪运动的魅力吧!

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved