下午，工作室来了一位老朋友w女士，她讲述了一件触动她的小事，让我瞬间感悟到一个道理，或者说是一种能够正确启动自我的方式方法！（注:以下用第一人称讲述整件事情。）
七十多岁的老母亲从去年秋天过后，身体健康状况一直不算太好，特别是刚刚入冬的那场大雪让本就羸弱的她整日咳嗽不断...连饭也做不了...
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之前就此事全家人曾商量过，一致认为她这个年纪完全可以跟着家中任何一个孩子生活，可是倔强的老人硬是不同意，即便倒在床上连饭都吃不上了，也不愿意同子女生活在一起!（注:有些老人真的很倔强[捂脸]）
没办法，家中两个孩子，只能让那个工作时间弹性大的我搬到她家里去伺候她...（注:我家孩子上大二可以暂时不管，但先生工作忙且压力特别大，生活上一直由我来照顾...）
渡过刚开始难捱的四个星期，过程中诸多繁琐而复杂的情境[捂脸]，这里暂时先不说...
一个月的时间，母亲逐渐恢复了往日的状态，不能说是生龙活虎吧反正也差不多能继续“指点江山”了...[偷笑]
但是生病的人，特别是老人跟孩子是一样一样的，需要被关注，更需要被关爱——明明身体已经恢复了，却依然装作弱不经风的样子，我心里明白:她习惯了我这段时间的陪伴，不希望我离开...因为不想让她处在这样一个担忧的状态中，我便开诚布公的告诉她自己会在这里呆到年前...（注:年前孩子会放假回家，公婆会从外地赶来过年，家中许多事情因为过年都需要安排...）
母亲应该是满意的，因为那天她就没让我进厨房，自己哼着京剧小调给我做了三菜一汤...[赞][赞][赞]
说实话看着她开心、放松的样子，我也很舒服，很满意...[耶]
因为她身体康健是我此行的最大目的!!
与母亲重新生活的这几个月，我发现她有一个很好的习惯，那便是不管身体状态怎样？也不论当天是否出过门，她每天早上起床后都会先去刷牙洗脸，收拾自己；每晚上床前也必定先做这些自身的清洁工作，所以相比较而言，我们家的这个老太太爱干净、自身精神面貌相当好！（注:精气神充足!）
就此事，我专门“釆访”了一下:“妈，你今天门都没出，咋睡觉前还得折腾着洗啊涮啊的？”“妈，你今天又不出门，干嘛一早起来就收拾的自己像是要出门相亲一般？”[偷笑]
母亲的回答往往很简单:“早上起来，梳洗打扮，是为了通知自己这一天开始了，要打起精神做事情了[奋斗]...晚上睡前捯饬得干干净净是告诉自己这一天的事情做完了，可以安安稳稳、踏踏实实地睡个好觉了...”“而且，每当做完这些，我看着镜子里的自己特别舒服，呵呵...”
怎么样？这是一个快八十的老人对生活的态度，试想一下我们这个年纪，或者说再年轻个十几二十几岁的，大家又有几个能有如此的状态？
这大概就是我母亲不服老、不服输的个性所在吧！
（事情叙述完成。）
下面我们分析一下老人平时生活中的这些良好习惯:
其时，是每当老人看到镜子里精精神神的的自己时，内心会产生的一种愉悦的心理感受。
这与军队为什么要整理内务，尤其是被子要叠成豆腐块的道理是一样的，《内务条令》规定说这样可以提高部队战斗力，原因很简单:从心理学角度来讲，这里面有一个重要的心理机制，叫内模拟机制。
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每个人的内心都有一种机制叫内模拟机制，它是在人类漫长的进化过程中形成的，当一个人在看到什么时，他会不由自主的模拟什么...看见大海，他会模拟海的广阔；看见高山，他会模拟山的巍峨；来到一个安静平和的场所，不自然地也就模拟成一种静谧详和的状态...
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当然，如果我们处在这样一种安详而从容的状态中，内在力量的提升是很快的，这便是内模拟机制最大的作用。
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你能想象一群邋里邋遢的人在战场上所向披靡、勇往直前吗？你只会认为那是一群土匪草寇、乌合之众罢了...
历史上的哪一支威武之师不是干净整洁、井然有序的？所以，用战略的眼光看清理内务这样的事情绝对不是简单的打扫卫生，它更是心里能量提升的关键，或者说是你心里能量增加的一个关键的代码，由于此代码的产生，之后的行为和结果由此改变...
《朱子治家格言》:黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。
这些洒扫庭院，收拾起居，也不是简简单单的扫扫院子，擦擦桌子，为的也是调整心理状态，提升内心能量，以便开始一天的工作和学习...
同样，当身处疾患状态下的老人每天将自己收拾的干净整洁时，望着镜子中那个依然挺立的身影，内心会有一种向上的力量，恰是这股力量又会帮她抵抗疾病的侵扰，同时心理上会产生一定的正反馈，有助于身体的恢复...
就像学校里统一着装校服，军队中训练时一起喊口号，这些都是由外及里的举动，而积极的心理活动和心理反应，又会由里及外的对他/她的行为产生积极的影响...在军队中就是战斗力的提升，在学校里就是学习效率的提高，在老人身上就是更快、更容易的恢复健康...
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所以，你看，一个简单的卫生习惯便有可能改变事情的结果，进而有可能改变人的一生...
很多朋友不知道这个内模拟机制，但是他们的行为恰恰符合这种内模拟机制，从而产生良性反馈和积极的作用。希望通过这篇文章，有更多的朋友了解这种心理上的内模拟机制，在平时的工作和生活中可以充分利用，以达到事半功倍的效果。
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