和朋友闲聊时，朋友说自己最近状态不对，越来越迷茫，不知道自己想要什么，能做什么，一直停留在自我内卷的漩涡里，不想运动，感觉整个人都抑郁了，年纪轻轻一身病，30岁就高血压，高血脂，都说三十而立，而自己过三十却不知道自己接下来的路该怎么走，相信很多朋友都会遇到这样的低谷期，走出困境需要时间，我们不能期望立刻就能摆脱困境，给自己一些时间，慢慢的去适应和改变，相信我只要坚持下去，一定会找到前进的方向。
我想和大家分享一下，我是如何在迷茫的人生中找回方向的，希望我的经历能够给正在经历迷茫和困境的朋友们一些启示和勇气。
迷茫开始
曾经我也陷入迷茫，不知道自己想要什么样的生活，没有计划，大学被校招到单位，国企科研所，从事着自己并不喜欢的工作，朝九晚五，生活过的平淡如水，我也陷入迷茫，开始怀疑自己的价值，不知道人生的方向在哪里。
寻找兴趣
有一天，在网上无意中看到一位博主关于重启人生，活成自己喜欢的人，我被这个新奇故事深深吸引了，开始学着改变自己，给自己制定了计划，开始照猫画虎的改变，第一步从早起做起，我是个特别喜欢懒床的人，每次闹钟响了，还要在眯一会的那种，每次都是急匆匆的出门，一路小跑，不是踩着点到单位，就是迟到几分钟。
勇敢尝试
开始真的困难，真的不想起床，这种状态估计只有赖床的人才能体会的到，尤其冬天，暖暖的被窝击碎了多少人精神世界，不如明天在开始吧！这样明日复明日，明日何其多的负面影响，朋友们相信我，坚持半个月早起，你会喜欢上早起的，我听过这样一句话，凌晨3点睡到上午11点起床跟晚上10点睡到早晨6点起床都是八小时睡眠，但是，过得却是不同的人生。当时还不以为然，现再回头想想，真的只不过是时间段的一个转换，就会是不同的生活状态。充分利用早起的这俩个小时，锻炼身体，跑个5公里，在做几组拉伸，开始真的很疲惫，就这样坚持了一周，慢慢的喜欢上了早起，整个人都精神状态也好了起来，工作一天也不会觉得疲惫！身体也变得好了起来 ，健康才是第一位不是么？
坚持到底
经过不断的尝试和努力，感觉浑身有使不完的力气，头脑也清晰了很多，那种浑浑噩噩的状态不知道什么时候也消失了 。今后还会坚持锻炼身体，精气神好了做什么事情也得心应手。接下来会利用下班后的时间开始阅读，也会尝试着写一写自己喜欢的东西，周末想出去拍些自己的喜欢的照片，一个大家都知道的故事“龟兔赛跑”我相信大多数人都没有兔子的天赋，但我相信如果我们能拿出乌龟的耐心，把想做的事情一件件的去尝试，行动起来坚持下去总会有回报的，很喜欢菲特的一句话：
"长期的复利会带来惊人的投资回报。"
不要期待即时的结果
要以长期主义的行动／习惯换取成功 。
行万里路必须得有一个好身体，不妨运动起来吧，最后想告诉朋友们，想做什么事情就大胆去尝试，不要只停留在想上面，想永远不会得到答案，只有做了才会有答案！
,
