当你身边的同事在背后诋毁你时 你该如何处理（同事背后捏造事实诋毁你怎么对付）

当遇到同事在背后诋毁自己时，首先要保持冷静，不要轻易发脾气或做出冲动的行为。

其次，可以通过直接与同事沟通，询问他们为何这样说，并表达自己的想法和感受，试着解决产生分歧的原因。

如果同事不愿意沟通或者态度恶劣，可以向领导或人力资源部门反映情况，寻求帮助处理。最重要的是，保持自己的品行和职业操守，不要用同样的手段回击。