真正去过西藏的人会说：西藏以西，才是真正的西藏。
西藏阿里地区位于青藏高原的西部，平均海拔4500米。这里地广人稀，周围遍布着雪山圣湖，无数的藏羚羊、藏野驴、野耗牛，在这里自由的奔跑。
被视为世界中心的冈仁波齐还有着许多的传说和未解之谜，她与神女峰纳木那尼在这里遥遥相望，两峰之间就是圣湖玛旁雍措与鬼湖拉昂措。神秘的古格王朝、古老的托林寺，和拥有独特地貌的札达土林也身处其中。
冈仁波齐的形状像“喇嘛的僧帽”，山体通体是黑色石岩，周围的山峰唯独冈仁波齐终年冰雪不化，神奇的是山峰向阳的一面终年积雪，而背阴的一面没有。地理上位于狮泉、象泉、孔雀、马泉四河上游的中间位置，与圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措形成铁三角，这样特殊的地理位置，给了冈仁波齐独特的优势，让他占据了宗教世界的神圣位置。
为什么去冈仁波齐转山？
在藏民的心里，一生最大的心愿，莫过于去冈仁波齐转山朝圣。他们认为，围绕冈仁波齐转山一圈，可以洗尽一生的罪孽；转10圈可在五百年轮回中免受地狱之苦；转100圈可飞升成佛。如在释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮是十二倍的功德，相当于常年的十三圈。所以在充满信仰的藏民心里，能去冈仁波齐转山是最好的事情。如果你看过电影《冈仁波齐》，会被这种精神深深的触动。如果你亲自来冈仁波齐转山，可见一路匍匐磕头的藏族人、印度人、尼泊尔人，还有汉族人。
线路安排：
- Day 1：拉萨出发 - 游览羊卓雍措（羊湖）- 江孜 - 日喀则（行程约为360KM）
- Day 2：日喀则出发 - 绒 布 寺（行程约为390KM）
- Day 3：绒布寺出发 - 佩枯措 - 萨嘎（行程约为330KM）
- Day 4：萨嘎 - 玛旁雍措 - 拉昂措 - 塔钦（行程约为470KM）
- Day 5：塔钦 - 止热寺（转山今天开始徒步约20KM）
- Day 6：止热寺 - 卓玛拉山 - 塔钦（徒步约30KM）
- Day 7：塔钦 - 札达土林 -札达（行程约为240KM）
- Day 8：札达县 - 萨 嘎县（行程约为690KM）
- Day 9：萨嘎县 - 日喀则（行程约为450KM）
- Day 10：日喀则 - 拉萨（行程约为270KM）
线路详情：
Day 1：建议大家提前两天到达拉萨，可到布达拉宫、大昭寺、色拉寺等游览。此行一路向西，首先经过山南的的羊卓雍措（又称羊湖），西藏的三大圣湖之一，海拔4500米左右。羊湖的蓝，美得那么不真实，好像就是“PS的”，近距离欣赏完她的美，便前往浪卡子县城吃午餐，下午前往电影《红河谷》的经典场景-卡若拉冰川，天黑之前到达日喀则，在日喀则可以到超市去采购一下吃的和零食，明天去绒布寺，那里条件有限，采购不是很方便。
羊卓雍措
卡若拉冰川
Day 2：现在珠峰大本营关闭了，绒布寺以上核心区域都禁止普通游客进入，但是我们仍可以在绒布寺一瞻珠峰的风采。绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。每当天气晴朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为“世界上最高的旗云”，堪称世界一大奇观。
从日喀则出发，经过行程中第一个5000米的垭口 - 嘉措拉山口，过这个山口后不远，有一个观景台，如果天气晴朗，可以看到五座8000米以上雪山（包括珠峰）。从左至右自分别是马卡鲁（最左后排像金字塔）、洛子峰（紧靠近珠峰）、珠穆朗玛峰、卓奥友（像马鞍）、希夏邦马。
晚上夜宿绒布寺附近，现在附近也有一两个招待所，住宿环境一般，最好带上自己的睡袋。
嘉措拉山口
Day 3： 今天从绒布寺出来前往老定日县，南望珠穆朗玛峰最后一眼，继续前行到拉隆拉山口（海拔5000多米），这里是看希夏邦马峰最佳的地点。此时的希夏邦马峰在219国道的西南侧，山上冰雪密布，很有气势，继续前行就到了著名的佩枯措。佩枯错是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔4590米。相比其他几个大湖，比如纳木错、羊湖，玛旁雍错，佩枯错实在没什么名气，但是，有了希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的滚滚涛声，这座高山海子便有了不一样的风景，让人去感动、去驻足。晚上到达萨嘎县城入住。
佩枯错
Day 4：今天开始驶往真正的世界第三极阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、许多的湖泊，可以看到藏野驴、野牦牛、藏原羚等野生动物，而仲巴的五彩沙漠，更是这一路上的一个小惊喜。
下午将进入神山圣湖包围的地区，一路伴着冈仁波齐神山而行，前往圣湖玛旁雍措，鬼湖拉昂措。晚上到达塔钦县，并在此入住。
塔钦县是转山的起点，到了塔后除了吃饭住宿之外，如果有需要可以提前联系预约背夫，一般可以2-3个人雇一个背夫，价格统一600元。另外还要看看自己的补给够不够，补充体力的士力架，巧克力，水和食物，以供后面两天使用，塔钦县城内可供采购的东西不是太多，有需求较多的可提前在日喀则或萨嘎采购好。晚上一定要睡好，防止转山途中高反。
Day 5：今天将进入正式进入冈仁波齐转山，早上收拾好行囊，准备好装备，就向转山路进发了，今天是较为轻松的一天。徒步三小时到达经幡广场，此处是拍摄神山的一个绝佳角度：近处的白塔和远处的神山遥相呼应。傍晚到达止热寺休息，止热寺是观看冈仁波齐神山背面的最佳位置，这里有玛尼堆和经幡。同时也是香客们的休息之所。这个寺庙也是转山途中最大的补给站，藏民在寺庙外面这里修筑了房屋以供住宿。夜晚如果天气晴朗，也是可以看到美丽的银河。
Day 6：这一天得早早出发，沿途经过一个天葬台，一路爬升，来到此行海拔最高的卓玛拉山口，在那里祈福之后，开始走下坡，可以看到静静躺在山间的慈悲湖，走过一段较长的碎石路，到达门曲，在那里，可以吃午餐。午餐后沿着小溪流开始缓坡下降。傍晚回到塔钦县，可以放松地休息，好好美餐一顿。
今天行程较长，也是最艰苦和考验人的意志力的时候。，一定要做好心理准备，两天的徒步过程中基本无手机信号。如果感觉体力不支可以找止热寺的藏民，她们有马匹可供骑至卓玛拉垭口，但需要提前订好，且价格昂贵。全天全程徒步30公里，约需13小时左右。
Day 7：经过两天的转山，应该累坏了，今天的行程比较轻松，可以晚点出发，美美地睡个自然醒，睡醒吃完饭再出发，下午到达扎达土林，沿途可游览冈底斯谷地风光，到达札达后，可以观古格王朝遗址日落余辉，托林寺和108座佛塔。古格王朝无与伦比的光线、土林、辉煌的历史，让人无不为之震撼、赞叹。
Day 8：今天开始，将踏上回程，离开壮观的札达土林，在朝霞升起之时记录下它壮观的另一面，开始向东进发，途中经过神山圣湖，可以再次目睹它们美丽的容颜，晚上到达萨嘎县入住。
Day 9：从萨嘎县到日喀则的这一段路程虽然没有著名的景点，但是一路的旷野和苍茫的山峦，以及偶尔出现的拥有心形白屁股的藏原羚都是不可错过的绝美风情。晚上到达日喀则入住。
Day 10：行程的最后一天，我们从日喀则出发返回拉萨，与不知名的山峰湖泊为伴，虽没有名山大湖的震人心魄，也足以称得上美丽动人。傍晚到达拉萨，为这美妙的行程画上圆满的句号。
出行装备：
- 证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能进藏）、边防证（可以在户口所在地免费办理。办理边境通行证时请注意填写你所要前往的地区：定日县（珠峰大本营）、阿里地区、日喀则地区、山南地区。）。
- 衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、徒步鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干。
- 药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
- 户外用品：小背包或者腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯、最好备一睡袋。
- 防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子。
- 洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
注意事项：
- 高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，绒布寺、止热寺住宿条件差，建议带睡袋，其余地方均可订到宾馆/酒店标间。
- 尽量不要在马路中间停留、跨越栏杆，或者擅自进入沼泽地等危险行为。
- 大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
- 沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
- 联通只有在大型的城镇如日喀则、萨嘎等有信号，大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但定居型的城镇均有信号。
- 高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议选择性携带如维C泡腾片、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、士力架、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
- 晚上一定要休息好，多喝水、多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
攻略最后让我们看一下阿里地区旅游发展局关于阿里地区风景的宣传片《天上阿里》。
