我个人猜猜哈，现在大部分业余跑者经常跑步的场地应该是公园或河滨绿道，学校操场或是体育场，然后就是公路。这些场地的路况通常都是非常完美的，对于跑动中技术动作的运用可以说是无所顾忌，任意而为。因此，简简单单专注于动作意识去跑动，就能享受到自然顺畅的跑步感觉。
但假如我们的跑步是置身于乡村田野间呢？有没有想过起伏不平，地面柔软的路况对跑动中技术动作运用的影响呢？其中，即使是和城市公路一样硬化的乡村小道，但面对小弯频繁，鸡鸭成群，虎视眈眈的狗狗，技术运用的发挥又该如何取舍呢？这些问题很有趣，也很尴尬哈。我这周的训练就是这样了。
我这周的跑步路线，3.5公里距离左右折返，基地训练室到国道路口，其中有800米左右泥路，有200米水泥面破裂不平，还有下班村民穿梭不停的摩托车和小车，让我感受到从来没有过的跑动感觉。连续跑了三天，貌似有点怀疑人生，最终昨天晚上决定取消训练，重新思考一下技术动作的运用再重新开跑。
现在的我还没有答案该怎么去跑，目前仅仅是在思考和探索阶段。只不过，这是一个新课题，对我来说很新颖，也很有挑战性。或是说，在我对跑步技术研究的实践运用中又多了一些真实的跑动感受。这是很有意义的。
在对非洲跑者的好奇中，发现他们的成长经历貌似都是在乡村小道开始跑向世界的。这让我开始有个感觉，想去探讨一下作为业余爱好者的我们之间到底有多少人是身在乡村享受跑步的问题。而在跑步技术的理解和运用中，乡村的环境对我们的身体适应性和承受力的提升有多大的意义？最终，对我们强化跑步技术到底有什么帮助呢？
给我一点时间哈 ，我需要去体会和感受，分析和总结自己的跑动感觉，再忽悠大周哥，东哥和柯柯同学来体验一下被鸡鸭狗追的跑动感觉，才能以我个人的认知来追寻答案。
好了，有感而发的文字，各位可以给点意见哦。
文/小聂教练，文章始发于 “小聂跑法”微信公众号，欢迎关注，以便获取更多专业跑步及健康养生知识。
