包括漂移、跳远和绕标旗等几个项目。
首先让参与者距离开始点50-100米处,然后在这里练习漂移,帮助它尽可能地节省空气的阻力,从而减少它的速度。
接下来,参与者接着跳跃,尝试利用动量和惯性让自己滑行更远、更快。
最后,让参与者停留在起点,站立在地面上,缓慢起跳,让它转圈绕一个标旗等活动,以增强平衡能力并锻炼反应能力。
包括漂移、跳远和绕标旗等几个项目。
首先让参与者距离开始点50-100米处,然后在这里练习漂移,帮助它尽可能地节省空气的阻力,从而减少它的速度。
接下来,参与者接着跳跃,尝试利用动量和惯性让自己滑行更远、更快。
最后,让参与者停留在起点,站立在地面上,缓慢起跳,让它转圈绕一个标旗等活动,以增强平衡能力并锻炼反应能力。
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