极限运动酷跑三十岁还能练吗 对身体有危害吗（酷跑运动员训练法）

因为30岁对一个专业运动员来说，已经过了黄金时期，身体各项机能已经开始下降，对专业人士来说，就要准备退休了。但如果你非常喜欢这项运动，你可以根据你身体情况，适量的运动。可是，一定要小心，极限运动不说很危险，但也不安全。