四处溜达对健康的重要性，在现代人类的历史中几乎没有受到重视。直到第二次世界大战结束，英国医学研究委员会的一名医生杰里米·莫里斯认为，心脏病和冠心病发生率和活动水平有关，而不是像当时社会上认同的与年龄或长期压力有关。 但因为战争刚结束，研究经费紧张，莫里斯成功的找到了低成本却有效进行大规模研究的办法。当时伦敦的每辆双层巴士上都配有一名驾驶员和一名售票员，前者的整个工作生涯都是坐着的，后者要长时间站立走动，而且每各班次平均上下600次台阶。两年时间里，莫里斯追踪了合计35000名驾驶员和售票员。发现，在调整了所有其他影响因素以后，驾驶员心脏病发作的频率都是售票员的两倍。这是第一次有人揭示出运动与健康之间存在着可衡量的直接关系。 所以，有时间的话，多走走跑跑；没时间的话，多站一会儿，有益健康！！！
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