情人节怎么过？一起运动可好？
又到情人节，不知道你的情人节准备怎么过？
是和相爱的人去电影院看电影？还是一起享受情侣餐？还是逛街拍照去了？
其实“情侣搭档，干活不累”这句话用在运动上也是挺适合的。如果大家还记得，2020年广马的领奖台上就有一对夫妻档，两人都跑进了前三名，记者们现场采访猝不及防吃了一嘴狗粮，两人都认为，大家一起训练比赛，都给了对方极大的支持。
其实情侣一起运动有很多好处。首先就是安全，两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生。同时，旁边有人看着，还可以指出自己的错误运动，避免走弯路。
两人一起运动还可以制定训练计划，互相为对方提建议、监督，尤其是互相搭配的运动，还可以促进两人的默契。
两个人可以一起完成的运动有很多，散步、跑步、游泳、徒步，甚至健身操、瑜伽、舞蹈等。
今天给大家介绍的就是适合两个人一起完成的运动，如果没有情人没有关系，现找一个愿意和你搭档完成的小伙伴，社交就是这样开始的！
记者 王芳 朱小龙
图片 新华社 视觉中国
视频由斯巴达赛事组委会提供
【作者】 王芳；朱小龙
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
来源：南方 - 创造更多价值
,
