1、趣味投壶
游戏顺序由掷箭决定，每组派出一名参赛队员，各掷一只箭，离箭筒近的组，有选择先后的权利；2.脚不能超过起点线，不然投进筒的箭无效；3.得分规则：八进1得1分，八进2得1 2分，八进3得1 2 3分；3.最后看得分多少确定胜负。
2、人体LOGO
活动时间有限，大家必须要有高效的沟通、合理的安排时间来达到教练给的要求。大家努力所获得的作品必将使所有人为之震撼。
提升团队的时间管理能力
提高参训团队的领导力。
改善沟通和协作。
突显每位团队成员的重要性 。
3、共绘蓝图
这幅画是需要我们所有的团队成员之间，相互安排分工合作，每一块画布间的颜色衔接都需要协调好，接下来每个组，需要根据小样，完成指定画作的设计和创作，最后拼接到一起，完成蓝图。
4、群龙取水
活跃团队气氛，增强团队凝聚力。
开拓队员的思路，提高他们的创新意识。
提高团队协作能力，使队员认识到领导者统一指挥的意义与重要性。
让学员明白任何创新都会受到有限资源的限制，做事不能天马行空，而要理性科学。
5、撕名牌
出手快，力量狠，角度准。
比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力。
单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那位。
靠墙、躺地，虽然场地不了威胁力，但时间能拖就拖。
6、齐心奔跑
两人步伐最好一致，比赛前可以稍微联系一下增强默契感。
绑带可以绑在脚脖子上，方便行动。两个人约定好迈步出去的是哪只脚，然后按照1212的口号的顺序稳步推进。
如果符合规则的话，两人“勾肩搭背”，这个动作可以让步伐大的人辅助另一人更快地完成动作。
7、拔河
给予团队一个展现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。
8、印第安吹箭
主要是锻炼成员的眼力还有臂力，能够增强参赛队员挑战自我，超越自我的信心。培养创新思维；学会成本管理；计划的重要性和前瞻性。
10、信任不倒翁
我们要克服恐惧，学会相信他人。
我们通过活动体验，感受信任的力量。
我们能建立团队意识，学会团队协作。
10、欢乐连连看
完成任务需要需要良好的观察力、记忆力。
增强学员之间的沟通意识。
对于机遇和风险，要勇于尝试和探索。
当同伴出现失误时，要有宽容之心。
11、火星撞地球
让学员意识自身的高位管理及岗位职责。
团队战略与协作能力。
团队资源优化意识。
12、动感毛毛虫
毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。
13、滚铁环
滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。
14、蜈蚣竞走
训练队员下蹲走时身体的协调性，要求学生初步掌握下蹲走的动作要领，锻炼学生的退步和腰部力量。
培养队员的合作意识和合作能力，使队员在有趣的竞赛中大发挥团结协作的能力。
使队员喜欢参加游戏活动，并从游戏活动中获得成功的快乐。
15、粉彩跑
彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色、健康、运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人！五颜六色健康出彩的生活新方式。
16、纸杯传情
这是一个需要学员们很好地配合协作的游戏。如果在游戏过程中，协作得不是那么好，那么水就会毫不留情地洒掉，最后剩下的也就不多了，任务完成的效果也就不理想。而且在游戏中，学员们需要近距离地亲密接触，这也会拉近大家相互之间的感情
17、定向越野
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，培养果断决定的能力，通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，增强凝聚力。
18、埋锅造饭
打破团队隔阂，营造良好团队氛围，点燃团队激情，体验团队活动乐趣。
团队目标的制定，团队的合理分工安排，团队绩效管理。
竞争激励在团队中起到的作用；矛盾混乱到井然有序的转变过程。
多次检验多次锤炼的团队合作是否有默契。
罗王古寨生态农庄位处长沙县开慧镇，坐拥300多亩土地，慧润民宿、传统民俗、农耕文化、非遗传习、劳动体验、露营野炊烧烤、农耕示范、有机蔬果采摘、文明娱乐、垂钓休闲区，湿地风景区于一庄。承接旅游团体、公司团建、休闲、会议会务、大小庆典、各种活动。山庄以“绿色，生态、科技、环保”为经营理念，努力打造一座高级的原生态园区。这里水清鱼肥，绿树成荫，花团锦簇，服务热情，设施完善，吃住玩停车极为方便，是广大朋友远离城市喧嚣、排解工作压力，亲身体验低碳生活、生态文明及农耕DIY的好去处，是家庭休闲、回归自然的绝佳场所，也是机关团体、企事业单位举办中小型会议和集体活动的理想场地。
从长沙出发，沿着黄兴大道北延线直抵锡福村。从星沙到罗王寨也就30分钟车程，就能到达这山间盆地。通过挖掘文化底蕴，整合古寨文化资源，让其真正成为‘世外桃源’，成为长沙市民又一休闲的好去处。
