可以通过安全中心找回来！
具体找回的办法有：
如果绑定了手机密保可以手机密保找回。
如果没绑定手机但设置了密码问题 可以通过密码问题找回。
如果以上两种都没设置，可以通过账号申诉找回。
账号申诉的具体流程如下：
打开QQ安全中心网址：http://aq.qq.com/
选择密码管理→账号申诉
填写联系方式
填写申诉资料（如QQ以前在哪些地方登陆过啊，QQ用过哪些密码,QQ是什么时候在哪里注册的等）
邀请QQ上的3个好友辅助申请（要填写好友手机号码）打电话给好友，然后将回执码告诉他们让他们打开邮箱帮你辅助申诉。
4小时后等待审核结果
