当人类处于心情最低谷时 如何应对（人类的最佳状态是平静而坚定）

人生就像在爬山，总会有高低起伏的山谷和山顶。那么当人类处于心情最低谷时，如何应对呢？

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调整好心态，情绪平和地面对一切，只要还活着就要相信自己能够克服困难。

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慢慢前行，千万不要因为一时的失意，就要放弃努力和前进。

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做让自己开心的事情，例如看喜剧电影等等。

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给自己打气，鼓励肯定自己。

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学习改变思维，换一种角度去思考问题。

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坚持做自己认为对的事情，哪怕身边的亲人不支持，因为你的人生是掌握在自己手中。