团体赛分两组，单项赛分四组。
20人的羽毛球对抗赛制，在团体赛时，可以分为两组团队，赛制采用五个双打，既三个男双一个混双一个女双，或者四个双打两个单打进行；
在单项赛时，可以分为上下两个赛区四个小组，每个小组五名队员互相循环比赛，每组出线两名组成八强队员，再结合两个赛区队员互相交流进行淘汰赛形成四强，最后进行半决赛和决赛。
分四组
以上下半区来定，上下半区各2组，每组5人进行单循环比赛，积分最高的2人晋级八分之一（淘汰赛）。
原则上是先把水平最高的2人先分到上下半区，其余运动员进行顺位抽签。
比赛规则，小组赛和淘汰赛，都采用21分制，3局2胜。
目前业余比赛参加人数较多，一般都是单局淘汰，进入8（16）强才开始3局2胜
