【晴天的念念碎】
吃甜食会让人长胖，减脂期戒糖，但糖源无处不在，说戒应该改成控糖更合适，真正要戒的是额外吃的“糖”，比如奶茶、可乐、蛋糕等食物。
今天尝试了零卡糖，号称吃不胖的糖，用零卡糖制作了蛋糕，我认为并不是真的零卡路里，是相对而言低卡这样吃甜食，少或无负罪感，吃得过瘾还健康。认识一下零卡糖。
【Step1】制作蛋糕所需食材，鸡蛋4个，低筋面粉180g，柠檬1个，紫甘蓝汁，黄油100g，泡打粉5g，零卡糖10支。已作了减糖，烤好成品不算甜，喜甜的可加多。
【Step2】把鸡蛋打散，加入零卡糖，挤入柠檬汁，用电动打蛋器将蛋液打发，打至颜色发白打出纹路，加入过筛的低筋面粉泡打粉，用刮刀从边缘往中间翻拌避免消泡。
【Step3】低筋面粉不要一次性加入分2－3次，加入一次拌匀再加下一次，拌成无干粉的鸡蛋粉糊液，就是原味蛋糕液。低筋面粉留40g加入紫甘蓝汁里拌至无干粉状，加了1/8量勺红曲粉，将紫甘蓝粉糊液过筛后，舀入几勺鸡蛋粉糊液拌匀就是紫色蛋糕液。黄油隔水融化后加入蛋糕液里拌匀。
【Step4】原味蛋糕液和紫色蛋糕液，倒入蛋糕模具里，可以分多层分别交替倒入，也可以像我懒法就紫色蛋糕液作底层，再倒入原味蛋糕液，最后撒入一些葡萄干，也可撒入其他自己喜欢的其他果干。
【Step5】烤箱预热170度5分钟，上下火，预热好之后入烤箱中层，烤40分钟，中途取出在蛋糕表面划上一刀后，再放入烤箱烤至完成，看看成品金黄色就很诱人，看着就好吃。
【Step6】放凉切片即可食，可以自由搭配作早餐点心或下午茶，蛋糕口感绵软细腻，吃不完放冰箱冷藏保存1周内食完。
我是晴天，图文皆原创，热爱探索手工食物，最爱大自然，其次是美食和文字，做健康美食写原创文章，喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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