挑战刘亦菲减肥法Day4。
今天是水果日，首先第一件事就是上秤，瘦了又瘦了0.8两，没到一斤。虽然今天不像前两天瘦两斤、三斤那么多，但是我已经很满足了，因为我觉得之前的体重有可能是我的水分，现在一点点掉的反而是我的真实体重。
前两天没怎么吃东西，所以一直也没上厕所。今天早上起来吃水果，第一个选择就是吃了一个火龙果，希望它能帮助我快一点上厕所，这样我肚子就不用鼓鼓的了。我今天一共吃了一个火龙果、两个还原帅苹果、两个梨还有3个橘子，加上一杯牛奶。在这复盘的时候才发现我水果吃了不少。
宝贝们如果也像我这样第三天、第四天掉的体重很少，千万不要灰心也不要放弃，毕竟前两天是真的没怎么吃东西。这两天食物一点点补上来了，外加上吃一些肉会有盐分，必然会掉的不像前两天那么好。大家要加油，继续努力。
我今天也犯错误了，今天是我家小宝贝的生日，所以我吃了一丢丢的小蛋糕，幸福的味道，当然要吃一口。期待我们明天的体重。
