调整方法如下：
1，长按A键 至 屏幕闪动，进入计时模式，选择时区调整到BJS，表示北京时间。
2.按C键 ，切换需要调节的选项 ，分别是时分秒 、年月日 、夏令时开关 、城市代码 、12；24小时制
3.按B,D键进行加减调节：右上角是加，右下角是减。
4.调整完毕按A键确认 ，退出。
你好，如果是电子计时器，一般可以通过以下步骤进行调整：
1. 找到计时器的设置按钮或模式按钮。
2. 按下按钮，进入设置模式。
3. 选择计时器的小时数，一般可以使用加减按钮或旋转按钮进行调整。
4. 确认设置，保存新的计时器小时数。
如果是机械计时器，一般需要打开计时器，调整内部机械零件来改变计时器小时数。建议找专业人士进行调整。
