时间胶囊可以通过以下步骤发给朋友：
打开hope APP，进入首页界面，点击右下角的“+”号。
选择“制作时间胶囊”，输入相关内容，点击“确认”，即可制作时间胶囊。
在hope APP中，你可以选择“匿名时间胶囊”或“公开时间胶囊”。如果你选择“公开时间胶囊”，你的朋友可以直接在hope中查看；如果你选择“匿名时间胶囊”，你的朋友需要输入你的专属密码才能查看。
在hope APP中，你可以选择“给谁看”，例如“送给那谁”，然后输入对方的手机号或QQ号，你的朋友就可以收到你的时间胶囊了。
以上步骤仅供参考，具体操作可能会因手机型号、操作系统、APP版本等因素而有所不同。如果遇到问题，建议参考hope APP的帮助文档或者联系hope客服。
