如果忘记穿袜子了，可以考虑以下几个方法：
1. 使用乳液或润肤霜：在脚部先涂上一些乳液或润肤霜，然后再穿鞋子。此方法可以起到保护脚部皮肤的作用，同时不会使脚部受到过多的摩擦和刺激，减少磨损。
2. 面粉、爽身粉、小苏打：在脚底撒上适量的面粉、爽身粉或小苏打，这些物质能够吸收汗液，并且减少脚与鞋子之间的摩擦，从而保护脚底皮肤。
3. 纱布、棉花球或护趾套：利用纱布或棉花球裹在脚趾周围，或者选择专门的护趾套来缓解脚底磨损和脚趾间的摩擦。
4. 换鞋：如果实在无法忍受光脚在鞋内行走的感觉，可以找一个舒适合脚的鞋子代替现有的鞋子。
需要注意的是，以上几种方法只能缓解因忘记穿袜子所引起的不适，还是建议在穿鞋时配合穿透气性好的袜子，以保护脚部健康。此外，需要时刻注意个人卫生，勤洗脚、善用除臭喷雾等保持清洁与干燥。
去就近的商店买，或者干脆不穿，清凉
