“暑假作业做完了吗？每天就知道玩游戏！”
“游戏有那么好玩吗？也不按时吃饭，不好好睡觉！”
“什么都不懂，就知道每天唠唠叨叨，烦死了！”
......
是不是很熟悉？好像在玩游戏这件事上，我们总是很难成功地与孩子沟通。
那到底该怎么做，才能让孩子心悦诚服，乖乖放下游戏？
首先，你要知道完全不让孩子玩电子游戏是不太可能的。
《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，我国未成年网民规模达1.69亿，小学、初中、高中生上网比例分别达到89.5%、99.4%、96.3%。家长朋友们最需要做的事教孩子学会“如何正确地使用网络 / 玩游戏”。
并且，玩游戏，是00后社交的一个重要渠道。在学校里，游戏是孩子之间一个非常重要的谈资。现在谁能成为“孩子王”，看的是他在游戏里的等级。在孩子的世界里，“是否玩游戏”“是否玩某一款游戏”也成了区分是不是“自己人”的重要边界。可以说：不玩游戏，没朋友。
最后，怎么做呢？9岁前，严格管理，确定父母在游戏时间上管理的权威性；9岁后：懂孩子，讲方法，沟通疏导更重要。
01筛选游戏种类：什么可以玩？什么不能玩？
不给孩子购买属于他们的手机或者iPad，想玩游戏的时候找家长，把玩游戏的决定权掌握在家长手中。在给他们玩一款游戏之前，家长自己最好先体验一下。这就要求家长要多关注游戏：了解市面上有哪些主流游戏，适合多大年龄的孩子玩？哪些游戏在培养孩子的认知能力、手眼协调能力、社交能力上有帮助？
02限制游戏时间、明确游戏场所
家长要明确规定孩子玩游戏的时间，比如一次玩游戏时间不能超过半个小时，一天玩游戏时间不能超过1个小时。玩游戏的场所也同要需要明确规定，让孩子在你的眼皮底下玩游戏。在客厅、阳台都可以，但在卧室里关着门玩儿是绝对不行的。
03家长以身作则，增加更多户外时间
年龄较小的孩子，他的模仿能力是非常强的。很多一两岁的孩子看着父母玩儿手机，就会不依不饶地指着手机要操作。家长要让孩子少玩儿游戏，就要做到自己在家少碰手机，言传身教，给孩子树立好的榜样。家长可以带孩子去户外玩耍，帮孩子找到一个集体运动，和孩子一起看看书，陪孩子一起玩玩乐高等，安排好孩子的闲暇时间，全身心地陪伴孩子。
01懂孩子，从了解游戏开始
我们先做一个小测试，看看你是否了解孩子，了解游戏。
“你了解孩子玩什么游戏吗？"
0.完全不清楚
1.知道游戏的名称
2.知道游戏里有哪些角色/关卡
3.知道孩子什么时候玩、在哪儿玩、和谁玩
4.知道孩子喜欢玩游戏的原因
5.会和孩子一起玩游戏
如果问题3及以后的问题你都能答得上来，我想你应该不存在孩子过度游戏的困惑。“理解是沟通的前提”，防止孩子过度游戏，我们不妨先从了解游戏开始。如何了解游戏呢？最简单的方法是：玩孩子玩的游戏。这个时候你会发现，原来孩子还是很厉害的。
02共同制订玩游戏的规则
首先可以请孩子一起来制订属于他的游戏规则：“什么时间可以玩游戏（平常写完作业后，双休日的某个时间段）、玩多长时间、如果可以按照制订的规则来玩会有什么奖励（我们也来即时奖励一把）。”
孩子自己参与制定的规则，在执行时会容易得多。同时，我们也鼓励孩子对自己的游戏时间进行“自我管理”，培养孩子的自律精神。
03了解孩子特别爱玩游戏的原因，有针对性地进行疏导
制订游戏规则在短期内会发挥效用，如果要形成一个长期的习惯，还需要家长耐心寻找孩子沉迷于游戏的主要原因，有针对性地进行疏导。以下列举三种常见原因：
第一种：追求成就感与心流体验
代替游戏：在孩子擅长的领域帮他设立目标，让他在其他方面获得个人成就感。
第二种：集体参与感
代替游戏：家长和孩子一起参与户外活动，“最好的爱是陪伴，最好的父母是孩子的伙伴”，亲子陪伴是解决孩子着迷于游戏最为根本的办法。同时，可以帮着孩子组局集体运动，让孩子在集体锻炼中获得参与感。
第三种：对新鲜事物感兴趣
代替游戏：带孩子参加徒步，多做一些没做过，但具有挑战性的事情：可以学习编程，玩游戏不如编写一个游戏来得过瘾。
