在安静的房间里，小芸的声音回荡着，邻居阿姨好心的来敲门，问是不是爸爸妈妈又吵架了，小芸冷漠的摇摇头关上门继续数数。直到数到100，她才打电话报警。而客厅的地板上躺着毫无生气的爸爸妈妈。
作家江丰准备和妻子张代晨离婚，便去记忆大师公司忍痛删除他们之间的美好记忆。手术结束后，工作人员给了他一个号码牌，并留取了他的血液作为取回记忆的条件。当他和工作人员走到大厅时，遇到一对吵架的夫妻，男子情绪激动开枪自*，现场是一片混乱。江丰在地上找到号码牌离开。江丰回到家，和妻子张代晨商量着离婚协议，妻子却要求江丰取回记忆再离婚。
江丰只能又回到记忆公司做取回记忆的手术。工作人员告诉江丰，重回大脑的记忆一旦超过72小时就会永久保存。江丰为了快速恢复记忆进入深度睡眠。在睡梦中，他看见一个男人进了花房，花房里有一个受过家暴的女人。她已经躲在这里很久了，画面一晃，男人又跪在浴缸前，在装满水的浴缸里是一个女人的尸体，江丰从睡梦中惊醒，他知道自己拿错了记忆。他找到记忆公司，记忆公司不承认装错了记忆。
江丰气不过，打了工作人员，被带到警察局，在警察局他看到死者李慧兰的照片，认出来就是梦里的那个女人。他给沈警官说他认识这个女人，自己被装错了凶手的记忆，沈警官和徒弟雷子都不相信江丰，江丰又告诉他们，凶手不仅*了李慧兰，还*了另一个女人。他说出了在梦里看到的电话尾号是914，沈警官去查看了死者李慧兰的档案，发现电话尾号和江丰说的一致。他又去记忆大师公司翻看了录像，看到那天在现场还有一个蹲下捡东西的人。江丰又再次陷入梦中，凶手来到李慧兰家里，在这时李慧兰的丈夫回来了，暴虐成性的丈夫抓着李慧兰打了起来，争执中李慧兰打晕了丈夫，凶手想带李慧兰走，李慧兰嘲讽凶手恶心，凶手一把将李慧兰推下楼梯，拿重物打了李慧兰，然后把李慧兰捂死。
江丰再次从梦中惊醒，他从雷子那里知道，有人和他同时捡号码牌，江丰觉得妻子十分危险，希望警察局派人保护妻子，沈警官再次去了案发现场，从邻居那里得知李慧兰的女儿小芸可能隐瞒了事实。江丰不放心妻子，他挟持狱友假*他吞下了刀片，趁机逃了出来。
在大厅看到妻子正在给他保释，他急忙拉起妻子要她小心身边的陌生人。在拉妻子的过程中，江丰不小心划伤了妻子，江丰也被赶回来的沈警官制服，沈警官让张代晨去找陈医生看伤口。陈医生之前为李慧兰看过伤。对她的家暴遭遇很是同情。
沈警官让江丰继续睡觉获取更多的线索，江丰在梦中看到凶手进了小芸的房间，原来是小芸给凶手打的电话。画面一转，江丰又出现在浴室里，可他看不到凶手的脸，自己也走不出浴室，恰在此时，沈警官叫醒了他。江丰告诉沈警官凶手随身带着白手套。并且李慧兰家的最后一个电话是打给凶手的。江丰在查看资料时发现有李慧兰家的电话记录，可是之前沈警官骗他没有查到。江丰越想越不对劲，他让狱警给他倒水，当着狱警的面吞下了刀片。在就医的路上江丰逃了出来，他给妻子打电话得知在音乐厅，与此同时，在警察局雷子分析凶手和受害者可能是闺蜜关系。
江丰赶到音乐厅看到妻子和陈医生走在一起，他躲在背后拨打了那天在警察局看到李慧兰家的最后一个电话号码。不远处，陈医生的电话响了起来。江丰明白过来赶快拉着妻子就走，陈医生感觉不对劲，冲上去阻拦，这时保安赶到，妻子对保安说那人手里有刀，就这样江丰又被带回了警察局。沈警官劝告江丰要控制情绪，不要因为抓到一个怪物去制造另一个怪物。
江丰在雷子的陪同下去删除凶手的记忆，当他刚躺下，凶手的记忆又一次出现，这一次他看到了凶手的长相，知道了被淹死的女人是凶手的母亲，他赶快告诉雷子，又给妻子打电话，在妻子说到在一个有花房的地方时，被陈医生挂断，江丰急忙赶到花房，看到陈医生躺在地上昏迷，妻子也倒在里屋。
沈警官悲痛的告诉江丰说自己万万没有想到陈医生会*害一个孕妇。江丰听到夺了沈警官的枪指向陈医生，可是下一秒江丰反应过来，沈警官怎么会知道他们为了要孩子花了很多心思，除非他就是凶手。
原来沈警官真是凶手，他从小看到母亲受到父亲家暴，他为了不让母亲继续受苦，给正在洗澡的母亲吃了安眠药。成年后遇到很像母亲的李慧兰心生爱慕，但被家暴的李慧兰不领情他的保护，绝望中为了让她解脱再次*害。之后他去记忆大师那里想删除自己的犯罪记忆，不料拿错了记忆。所以他步步为营把江丰引到这里，准备借刀*人，让江丰错*陈医生，自己再以正当防卫之名打死江丰。
沈警官拿枪指着江丰，被苏醒过来的妻子拉在身后，她相信如果沈警官脑子里装的是自己老公的记忆，他一定不会对自己开枪。沈警官犹豫不决，在这时雷子及时赶到制伏了沈警官，在回去的车上，江丰给妻子道歉，他们之间的那些美好记忆可能再也拿不回来了。妻子微微一笑原谅了他，两人重归于好。
