(1)连续翻滚
要求:能滚直线,可做到连续。大孩子要翻滚运沙包。
目的:提供前庭刺激,改善身体概念及计划动作的能力。
(2)热狗面包
要求:躺在一个中空的海棉空筒里手、足、头露出连续翻滚。
目的:提供前庭刺激,抑制原始反射,促进计划动作能力。
(3)自摇滚筒
要求:孩子跨坐或趴在滚筒上两脚或两手着地,随意摇摆。
目的:提供前庭刺激,改善姿势机制。
(4)活动房子
要求:小狗趴的姿势在滚筒内,自己左右摇摆。
目的:提供前庭刺激,改善平衡能力。
(5)小汽车
要求:孩子坐在滑板上用脚滑动运送物品。
目的:提供前庭刺激,改善平衡及身体运动能力。
(6)小帆船
要求:趴在滑板上。两腿伸直,用手滑动前进运沙包。
目的:提供前庭刺激,提升姿势张力,改善姿势机制。
(7)悬吊游戏
要求:将一块平板或圆木吊在离地一尺的高度,孩子坐或趴在上面,自己摆荡或旋转。
目的:提供前庭刺激,改善平衡及姿势机制。
(8)直升机
要求:俯趴在滑板上,头脚离开地面,原地转圈,越快越好,下次再反方向。
目的:提供前庭刺激,抑制原始反射,提升肢体运动及两侧协调。
(9)滚筒大战
要求:两个孩子钻入滚筒中撞击后再回原地。
目的:提供触觉及前庭刺激,改善肢体运动能力。
(10)转轮盘
要求:孩子们围成圆圈,中间一个孩子趴在滑板上,老师帮助他自己原地旋转,转到谁谁出来。
目的:提供前庭刺激,抑制迷路张力反射。
02触觉训练(1)压马路
要求:让孩子俯卧或俯卧在垫子上,用大龙球在其身上滚过。
目的:提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用。
(2)泥画
要求:将颜料和入面粉、沙子、糨糊、黏土,让孩子用手或脚搅拌、涂抹、雕塑。
目的:提供触觉刺激,降低身体对触觉的敏感。
(3)寿司卷
要求:让孩子躺在毛毯的另一端,自己通过翻滚毛毯把自己裹起来,再通过翻滚打开。
目的:提供触觉刺激,改善计划动作的能力。
(4)小狗打滚
要求:让孩子用侧滚的方式运沙包,或寻声滚到特定的地方。
目的:改善计划动作的能力及空间概念。
(5)坐魔毯
要求:让孩子坐或躺在毛毯或毛巾被上,另一个拉着走。
目的:提供前庭刺激及触觉刺激。
(6)瞎子摸象
要求:用大毛毯把孩子包起来,另一个孩子去摸他的身体部位。
目的:提供触觉刺激改善身体概念。
(7)糊壁纸
要求:靠墙壁站立,以身体当作滚筒贴着墙壁滚动,再反方向
目的:提供触觉刺激,改善计划动作的能力。
(8)毛毛虫
要求:让孩子侧躺在地板上,像毛毛虫一样将双腿曲起再伸直,使自己朝前方或后方移动。
目的:提供触觉刺激,改善身体概念及计划动作能力。
(9)寻声打滚
要求:用眼罩蒙住眼睛或套住头,随拍手人的声音方向滚去。
目的:提供触觉及前庭刺激,改善运动觉及计划动作的能力。
03抑制原始反射(1)滑行
要求:幼儿趴在滑板上,双手抓着一根粗绳子前行或绕圈。
目的:抑制迷路张力反射,提升肌肉张力。
(2)小飞机
要求:幼儿俯卧在滑车上,头、手、腿抬起,用脚蹬墙划出去。
目的:提供前庭刺激,提升肌肉张力,抑制迷路张力反射。
(3)抱球翻滚
要求:把球高举过头顶,侧滚。
目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。
(4)大摇船
要求:幼儿俯卧趴大龙球上,老师慢慢划圆滚球。
目的:抑制迷路张力反射,提供前庭刺激,改善姿势机制。
(5)摇摇乐
要求:幼儿躺在地上,双手抱膝,曲起成球,前后摇动,左右翻滚。
目的:抑制迷路张力反射,提供前庭及本体觉刺激,并改善身概念及两侧协调。
(6)小狗叼肉
要求:让孩子用小狗爬的方式用下巴和肩膀夹着沙包运送,最好路程画有界限。
目的:抑制颈部张力反射。
(7)人猿泰山
要求:让孩子拉住绳索、吊环两脚跳入规定的界限内。
目的:抑制迷路张力反射,促进身体运用及计划动作。
(8)飞行投掷
要求:让幼儿横趴在吊网上,头、手、下肢抬起,老师轻摇网,幼儿投沙包至纸箱中。
目的:抑制迷路张力反射,改善手眼协调。
(9)小舟过河
要求:幼儿趴在滑板上拉着绳索过河。
目的:抑制迷路张力反射,训练计划动作和两侧协调。
(10)烤乳猪
要求:幼儿抱紧家长。家长俯身、摇摆,幼儿设法不掉下去。
目的:抑制迷路张力反射。
04身体概念(1)车夫
要求:让孩子推或拉重物。
目的:改善身体概念和计划动作的完成能力。
(2)小狗钻洞
要求:钻椅子、空筒。
目的:改善身体概念和计划动作的完成能力。
(3)老鼠钻洞
要求:大家围成一圈,一组宝宝快速钻进来取沙包,不能碰到别人。
目的:改善身体概念和空间概念。
(4)铅袋
要求:胳臂、腿绑上沙袋运动。
目的:促进运动觉、身体概念及运动能力。
(5) 软骨功
要求:让宝宝把与肩同宽的皮筋由下至上或由上至下套过身体。
目的:改善身体概念及动作计划能力,增进触觉刺激。
(6)花式走路
要求:跪走、臀部走、一脚一膝走。
目的:改善身体概念和计划动作的完成能力。
05改善身体稳定(1)手推车
要求:人抬着另一人的双脚走。
目的:改善身体概念,上肢的稳定度及两侧协调。
(2)手拉车
要求:用硬纸板拉着人走。
目的:改善身体稳定度,平衡能力。
(3)互推滚筒
要求:两个宝宝朝对方的方向推软筒。
目的:促进肌肉拮抗作用及肢体运动能力。
(4)打拳击
要求:打垂吊的甜甜圈。
目的:促进肌肉拮抗作用和身体稳定度。
(5)蜘蛛搬家
要求:让幼儿手、脚撑着皮带的边缘行进。
目的:促进身体概念和肌肉拮抗作用。
(6)比定力
要求:两个小朋友手掌对手掌尽量使对方倒下。
目的:训练身体稳定度和计划动作能力。
(7)比扭力
要求:各自在绳子一端,设法把别人弄倒。
目的:训练身体稳定度和计划动作能力。
06平衡训练(1)跨进出纸箱
要求:平衡能力较差的儿童不会单脚站,可跨入纸箱让纸箱从滑梯上滑下,再出纸箱。
目的:训练平衡能力。
(2)坐车
要求:让一个孩子推纸箱中的孩子。
目的:改善平衡能力和计划动作能力。
(3)身体滚球
要求:自己趴在龙球上,手脚不着地找平衡。
目的:提供前庭刺激训练平衡能力。
(4)萝卜蹲
要求:喊道谁谁蹲。
目的:动作控制能力。
(5)驯马师
要求:两个孩子骑在圆筒上,双脚不能着地,设法把对方摇下来。
目的:改善平衡及计划动作的能力。
(6)木头人
要求:孩子坐在滑板上,手握呼啦圈或纸棒,由另一个人拉动走,这个孩子始终保持一个姿势不变。
目的:训练上肢及躯*稳定性。
(7)小孩穿大鞋
要求:两个脚分别踩在两个纸箱中行走。
目的:改善平衡及计划动作的能力。
(8)走沼泽地
要求:让孩子走有一定间隔的纸箱。
目的:改善平衡及计划动作的能力。
(9)走滑板排气球
要求:让两个孩子分别坐在两个滑板上,互相拍气球。
目的:改善平衡能力及动作控制的能力。
(10)平衡木
要求:让幼儿走平衡木并捡其上的沙包,让孩子站在平衡木上丢接球、模仿动作。
目的:改善平衡能力。
(11)坐T型凳
要求:让幼儿在T型凳上玩投、接球的游戏。
目的:改善平衡能力。
(12)摇大平衡板
要求:在摇船上固定一块软垫子,让孩子在上面走来走去找平衡。
目的:改善平衡能力,提供前庭刺激。
(13)踢气球
要求:用脚把气球提来踢去。
目的:促进手脚协调及平衡能力。
07两侧协调(1)双手持棒击球
要求:孩子手握纸棒击打悬挂的气球。
目的:促进两侧协调及计划动作的能力。
(2)跳纸箱
要求:孩子站在纸箱中跳跃行进或取物。
目的:促进身体两侧协调。
(3)兔子跳
要求:每个小朋友搭着前人的肩学兔子跳。
目的:促进两侧协调及身体平衡反应。
(4)镜中人
要求:孩子与老师对着模仿动作。
目的:促进两侧协调及计划动作能力。
(5)手部游戏
要求:将大牛皮纸袋两头打开,孩子的手在其中转动这个口袋。
目的:促进两手协调及计划动作能力。
(6)滚球游戏
要求:每个宝宝手里有个球,老师把球滚来时要用自己的球撞击滚走。
目的:促进两侧协调。
(7)鞋子走路
要求:两手穿在鞋子里,沿一定路线爬行。
目的:促进身体两侧协调及计划动作能力。
(8)滑雪
要求:孩子脚踩两张纸集体或小组为单位移动。
目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。
(9)爬斜坡
要求:孩子两手拉住两侧扶手上斜坡。
目的:促进身体两侧协调。
(10)彩带舞
要求:两手挥舞彩带。
目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。
(11)踩高跷
要求:踩玩具高跷或空奶粉筒。
目的:促进两侧协调及手脚协调及手眼协调。
08手眼协调(1)眼球运动
要求:追踪手电筒的光线。
目的:改善眼球控制能力。
(2)传球 接球
要求:两个人互相传球接球。
目的:改善手眼协调能力。
09空间概念(1)穿越丛林
要求:孩子背躺在滑板上,两手抱胸,用双脚向前或向后走,不能碰上障碍物。
目的:抑制原始反射反应,改善计划动作的能力及空间概念。
(2)走迷宫
要求:在房间内贴好路线,孩子趴在滑车上双脚离地,用双手沿路线滑行。
目的:抑制迷路张力反射,改善空间概念。
(3)攀爬游戏
要求:爬攀爬架或几何图形架。
目的:改善身体概念和空间概念。
10 计划动作(1)转圆圈
要求:在地上画一圆,幼儿手在圈中,脚在圆上走。
目的:提高肌肉张力及计划动作能力。
(2)滚木头
要求:孩子躺下,在他的两膝之间夹一个沙包,要他像木头一样滚动运送沙包。
目的:改善身体概念和计划动作能力。
(3)划船
要求:孩子躺在木地板上,用双脚蹬地的方式行进。
目的:提供触觉刺激及改善计划运动能力。
(4)花式走路
要求:两脚交叉走、倒退走等。
目的:计划动作能力。
(5)螃蟹走路
要求:双脚上套住皮筋走。
目的:促进计划动作的能力及运动觉。
(6)跳绳子
(7)裹粽子
要求:把孩子用宽布条裹起来老师拉住绳子一头,让幼儿设法获得解脱。
目的:改善身体概念及动作能力。
(8)躲避球
要求:大家围成一圈,中间站几个孩子,圈外的人用大球滚,中间的人不让球碰到自己。
(9)跳石头
要求:跳呼啦圈。
目的:促进两侧协调及计划动作能力,提供触觉刺激。
(10)用脚搬物
要求:孩子趴在滑板上用脚夹住物品,用手滑动运送。
目的:改善计划运动能力,抑制原始反射反应。
(11)蜘蛛人
要求:让孩子趴在滑板上用两手两脚推着两侧的墙壁穿过狭道,手脚不能着地。
目的:改善计划动作的能力以及肌肉拮抗作用。
(12)滑板舞
要求:两个孩子分别在房间的两侧,趴在滑板上踢墙向前滑,到中心互相拍手,再握手弹回原处。
目的:促进计划动作的能力以及肌肉拮抗作用。
(13)螺旋踢
要求:让幼儿躺下,用脚去踢沙袋。
目的:改善下肢及全身的动作计划能力。
(14)大水缸搬家
要求:让孩子站在空筒中,抬着空筒走路。
目的:局部稳定度,及计划动作训练。
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