原创 | 孕事
摘要：男人真该来看看，你的媳妇生个娃多么不容易。
有位妈妈说：我们常常听人说生孩子疼，但没真正经历过的人都只是说说，真正经历过的才知道，那种疼说不出来，也很难去形容。
那种疼是让人带着希望去忍受绝望，即便是壮如虎的汉子也没法熬完整个过程，唯独要成为妈妈的那个人能坚持到最后。
前两天朱丹在节目中分享了她的生产过程，很不容易。
朱丹的足月产检是回杭州做的，因为她想在杭州生产，在足月的当天，产检一切正常，医生告诉她耐心等候。
接下来朱丹就开始安心待产，不仅在医院旁边预订好了一个月的酒店，还和不少闺蜜约好了生产前的陪玩计划。
可计划赶不上变化，当天晚上朱丹就破水了，她发现马桶盖上有那么一滴粉，她潜意识里并没有觉得是破水了，毕竟今天刚刚足月，白天产检也都正常。
为了安全起见，朱丹还是拉上助理陪着她一起去了医院，临走前助理还问她要不要拿上待产包，她说不用，还早着呢。
结果一到医院，直接被医生留下了，已经破水了要生了。
她一下懵了，这就要生了，因为这时的她待产包都没带，家人老公都不在，就这么入院要生了？
接下来，所有家人都往医院赶，朱丹也开始了她的漫长产程。
因为宫缩特别弱，在前期朱丹只能靠颠瑜伽球来缓解疼痛，可尽管颠了6个小时，宫口还是只开了一指半，这还没达到打无痛的要求，但这时候已经疼得让人想哭。
可时间越长，宫缩的痛越不能忍受，所以一开到两指，朱丹就要求打了无痛，下了催产针。
之后好不容易熬到宫口全开，但因为宫缩太弱，那个力量也完全不能把孩子推出来，就这样僵持了很久后，医生提议转剖腹产。
可朱丹还是想顺产，她告诉医生，自己有运动经验，可以配合宫缩用力。而面对朱丹的坚持，医生只能尽全力帮助她，每次宫缩一来，医生就让她配合用力，每一次她都拼尽了全力，可孩子还是出不来。
最后，医生让陪产的周一围看着宫缩仪器给朱丹喊口号，而医生为了能让孩子更好地出来，医生甚至还直接伸手进去转孩子头，以调整宝宝的胎位。
这样配合着几个轮回，最后，在历经了28小时后，朱丹终于迎来六斤三两的小小丹，当再次回想起分娩这一幕时，朱丹感慨“幸好有无痛，不然多疼”。
女人生孩子到底有多难？
最难的是，即便身体已经痛到能承受的极限，而分娩这次战斗才刚刚开始。
生了三胎的隋棠，在生第三胎时，产程也是相当不容易，甚至可以用很“惨烈”来形容。
相信大家都是听过这一个说法的，那就是生过两个孩子以上的妈妈都是越生越好生的。隋棠大概也是听了这句话，而且自己之前生二胎的时候有30分钟急产的经验。
所以在生孩子前一直都是很轻松的状态，但是没想到，这一次的生产经历让她难以忘怀。
在产检的时候，隋棠就跟医生表示自己希望依靠自己的力量来生产，然而在生产的16个小时内，隋棠简直经历了“绝望”。连陪产的丈夫也感觉是在看一场慢速的没有止境的凌迟一样。
在宝宝终于快要挤出来的那一个小时，是隋棠最痛的时刻，一边痛一遍反悔而又无助的隋棠感觉自己都要晕倒了。
终于在一次憋气的时候，听到医生说快看到头了，但是没想到感受更多的是疼痛。
原来宝宝的肩膀太宽了，直接卡住了！
终于在进医院16个小时之后，整整40周的3700克的宝宝出世了。在这个过程中，宝宝为了挤出妈妈狭窄的盆骨，竟然将锁骨挤得骨折了！！！
这对妈妈隋棠来说，是怎样的一种疼痛啊。
生完三胎的隋棠晒照报平安，还发文自嘲自己像疯婆，这大概就是生完宝宝后最真实的样子吧。
孕事前两天在微博征集了一个话题：“你的分娩过程有多难？”
妈妈们给的答卷都很剪短，可一字一句，都带着疼和险。
有位妈妈说：“破水之后宝宝拉了胎便，羊水浑浊，用尽全力生出来后医生说脐带扭转62圈，扭成了麻花。感谢庆幸宝宝平安到来”。
还有位妈妈说：“宫缩弱，耻骨分离严重躺着也不能动，一动不动。”
还有些妈妈甚至只有了“产前血压高”“产后大出血”“胎心下降到40”“重度子痫”来形容自己的整个产程，这每一个词，在分娩过程中出现，都惊险万分。
好在最后这些妈妈都平安生下了宝宝，在产房门口，再也没有比母子平安更动人的话了。
分娩很难，顺产很痛，究竟有多痛.....痛不欲生、撕心裂肺，这些文字都难以用来形容。
没有生过孩子的人可能难以体会。
但想想看，断根手指头都让人痛得想死，何况那里那么小，还要生出个西瓜那么大的孩子！
有位妈妈说，没有生的时候，他们说肾结石痛是9级疼，我想我当年痛过了9级，10级应该不会疼多少。可是宫缩痛起来的时候10次肾结石痛都比不了一次生孩子。
还有位妈妈说，之前的听说说生宝宝很恐怖，真正从2指到了6指有多少人可以忍受说不疼啊？到了全开后，神仙也帮不了你，疼痛到无法用言语表达，又不能中途停止。当初的我也是想过你们拿把刀把我切两半吧，实在无法忍受了，后来想想怀了这么久这么辛苦，连宝宝长什么样都不知道，所以最后一直努力生下来。
男人对这种感觉可能很陌生，毕竟这辈子都不会碰这件事。但如果让男人生孩子，会有多痛呢？
美国新闻网站就曾经找来4名男性记者，用分娩模拟器体验产痛。体验前，男记者们纷纷表示，自己绝对能够坚持到“分娩”结束。
但“分娩”才刚开始，他们就纷纷颤抖，大呼后悔，直呼人类难以忍受产痛。
其中一位男记者这样形容：“这个过程真的很痛苦，就像有人同时在撕扯你的睾丸和阴茎，让你生不如死！”
看到这里，没生的妹子是不是吓坏了？
其实换个角度想想。虽然都这么痛彻心扉，但是妈妈们都挺过来了，疼是疼不死人的。从生下宝宝的那一刻，所有痛都会得到治愈。
如果你的身体条件可以顺产，并且你也打算和朱丹一样坚持顺产，那么和所有顺产的妈妈一样，这些会让你疼痛的事你都会经历：
一、内检
内检的目有很多：
①检查1-10指的开指情况，当你开指情况接近两位数时，你就可以使劲了。
②检查子宫颈的位置。
③检查宝宝所在的位置，让医生可以判断什么时候可以破水。
④检查宝宝的胎位状态。
很多妈妈谈到内检，都会觉得有点尴尬，确实，当你看到助产士戴上手套的那一刻，潜意识都会觉得身体一紧，但内检，有助于分娩安全顺利的进行。
内检通常由助产士进行，助产士将戴手套的手指轻轻插入子宫颈，以确认开指情况。
大部分孕妈妈都觉得内检非常不舒服，有些妈妈甚至觉得这个过程很痛，这取决了每个人的敏感程度，当然，这也和助产士的手法有关。如果你觉得无法承受，可以和你的助产士沟通。
在分娩期间，你大约每4个小时就会被内检一次，当然这个时间，因人而异，但在整个分娩期间，检查次数不能超过7次以上，如果你的助产士想给你做更多的检查，让她解释一下为什么有必要这样做。
内检虽然并不会影响宝宝，但大多的内检，特别是如果你已经破水，可能会对宝宝造成感染。
提醒：尽量放轻松，可以大大减少内检的不适和疼痛。
二、宫缩
如果要给分娩疼痛评一个等级的话，内检顶多算一星初级，而宫缩绝对是五颗星满级。
痛到怀疑人生，痛到肚子要爆炸，好像有人在把子宫一点一点拽起来扯，拧啊拧，绞啊绞！痛到想把他切掉....这些都是用来形容宫缩的。
当然，这还远远不够，宫缩就是痛得想要昏死过去还必须得坚持着，因为只有宫缩才能使子宫颈变薄和扩张，才能帮助婴儿下降到产道。
那有什么办法可以缓解宫缩痛呢？
研究表明，充分的准备可以帮助减轻疼痛或减少焦虑，这可以帮助妈妈们更好的应对分娩。有几种非药物缓解疼痛的方法，孕妈妈们可以参考下：
①身体健康很重要。在*期间要有规律地进行温和的锻炼，避免吸烟和饮酒，并保持健康、均衡的饮食。
②知道在分娩的不同阶段会发生什么可以帮助减少焦虑。强烈建议参加产前培训课程。
③呼吸技巧可以帮助你“驾驭”每次宫缩的波浪。
呼吸法可以参考孕事之前发表的《1次分娩等于6场马拉松！想要多快少疼的来学呼吸法！》。
④在分娩期间，你的伴侣(或一个值得信赖的朋友或爱人)的持续、密切的支持可以减少焦虑。
⑤不要停下来。尽可能多的四处走动让自己保持在一个舒适的状态，走路，下蹲，以及在分娩球上滚动不仅可以减轻疼痛，还可以通过利用重力帮助宝宝入盆。
⑥热敷或冷敷，按摩，洗个热水澡或泡个热水澡，不要低估淋浴的力量 ，热水流不仅可以让你放松，还可以按摩你缓解你的不适。
当你觉得以上方法都无法缓解你的疼痛时，咨询你的医生，还有几种医疗缓解疼痛的方法可以选择：
1、笑气
“笑气”也叫一氧化二氮，与氧气混合，通过口罩或嘴里的管子给产妇服用。这种气体需要几秒钟才能起作用，所以一旦开始宫缩，就从面罩中呼吸是很重要的。
笑气并不能完全停止疼痛，但可以减轻每次收缩的强度。许多女性更喜欢一氧化二氮，因为它可以让产妇直接控制——你可以自己拿着口罩，需要的时候深呼吸。
一氧化二氮不会干扰宫缩，也不会停留在妈妈或婴儿的身体里。
使用笑气可能出现的问题：
●恶心和呕吐
●困惑和迷失方向
●来自面罩的幽闭恐怖感觉
●缺乏止痛性——在某些情况下，一氧化二氮根本不能缓解疼痛(这适用于大约三分之一的女性)。
2、硬膜外麻醉
硬膜外麻醉就是我们常说的“无痛分娩”，是分娩时最常用的疼痛缓解方法。硬膜外麻醉是一种局部麻醉，可以阻止身体某个特定区域的疼痛。麻醉的目标是止痛，通过阻塞硬膜外脊髓下段的神经冲动，来缓解宫缩的疼痛。
无痛分娩有什么好处？
①当然是减缓痛苦。用“恐怖”来形容顺产的疼痛，一点也不为过。很多准妈妈没有经历过顺产，但从孕事分娩故事或者前辈妈妈们的口口相传中，疼痛成了不想选择顺产的主要原因。如果在你痛得想撞墙的时候，有一种办法能缓解一些痛苦，那就像向溺水者扔救命稻草。
②保存分娩的战斗力。接受了硬脊膜外麻醉后，等到宝宝下滑，自己有了用力的冲动时再用力，你可能会更加有效的娩出宝宝，不致于在宝宝分娩出来之前就筋疲力尽了。
③无痛和全身麻醉药不同，无痛只有极少量的药物可以到达宝宝身上。无痛分娩使用的麻醉药浓度只有0.125%，加上血液吸收、胎盘屏障，最后到达胎儿的药量微乎其微。
在选择要打无痛针时，你也得知道无痛针的这些风险：
①可能会延长产程。打了无痛行动就被限制在床上了，这个姿势不利于分娩，而且麻醉带来的宫缩减缓、胎儿心率下降、胎儿行动变慢等后果，都可能让产程变得更长。
②可能不得不使用催产素。硬膜外麻醉的功效很强，有时候会让子宫收缩也停止了，子宫变得静止不动，这时又必须使用人工催产素来刺激宫缩。
③可能导致产钳或吸引术。无痛可能会导致你麻木，不知道什么时候该使劲，如何用力，这个情况会增加产钳的风险。
④可能导致顺转剖。过早使用无痛，胎儿可能头部因伸展的姿势被卡住，四肢一直不蜷曲，无法下降至产道，可能导致不得不剖腹产。
并不是所有妈妈都会出现以上的风险，但也不排除会出现的可能性。
还有要注意的是，并不是所有准妈妈都适合打无痛分娩的。
如果你的血压异常低、出血性疾病，血液感染，背部皮肤有感染，服用特定血液稀释药物的妈妈，都不能进行硬膜外麻醉。
不管采用什么样的方法，了解分娩整个过程，并有足够的信心能够自己生下宝宝，宫缩就不是那么可怕了。
三、分娩使劲
经历了宫缩疼痛后的你，可能觉得使劲过程反而没那么痛了！
但当使劲过程中，每一次宫缩来临时，那疼痛也是扎扎实实的。
使劲阶段听医生的，能缩短产程，减少疼痛。
提醒：一定要记得，宫缩来的时候再使劲，没宫缩的时候就休息，也千万不要乱喊乱叫，保存体力，再次强调，配合医生很重要，胡乱使劲容易导致严重撕裂和侧切”。
四、撕裂/侧切缝针
配合医生，控制使劲的节奏，可以避免侧切或撕裂，但如果你侧切或撕裂了，针线穿过皮肤的感觉还是很痛的。
孕事很多粉丝妈妈说，缝针的时候看着宝宝，可以有效缓解疼痛。
因为阴道附近供血充足，一般不严重的侧切或者撕裂伤口，只要没有被细菌感染，一周或者更长一点的时间就长好了。
如果缝针伤口疼痛，术后24小时内，可以用冰袋对伤口进行冷敷，减少不适感。
最后要说的是，妈妈们用疼痛换来的那个小天使，能淡化你所有的伤痛。
男人们，珍惜那个用剧痛换宝宝的女人吧。
参考文章：
https://www.healthline.com/health/pregnancy/baby-positions-in-womb
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6138207/Baby-girl-amazes-doctors-born-looking-like-ready-eat-counter-chicken.html
