没力气没肌肉怎么扔实心球(扔实心球感觉发不上力怎么办)

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首页休闲益智实心球大作战更新时间:2025-07-01

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下次扔铅球时把手上中间三个手指绑在一起可合力 多扔几次让自己适应 除了大拇指和小手指 不绑

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