从入学后,孩子的专注能力就显得越发重要,专注力不好,上课走神分心,写作业三心二意,都会对学习效率产生影响。
但偏偏专注力又成了孩子求学路上的最大绊脚石,家长心中的老大难。到底该怎么办,家长一头雾水。
实际上,孩子专注力差的问题表现在学龄期,但祸根却埋藏在幼儿期。
6岁前,孩子的大脑尚未发育完全,此时就是培养专注力的关键时期。如果家长没有重视,那么等到进入小学以后,孩子就会出现种种注意力不集中的表现。
而想要预防或者改善这种情况,其实只要用对方法也很简单。今天,老岳就教各位家长用9个数字,在家带孩子上一节专注力训练课,一点不输机构课程!
9个数字就能做的5项专注力训练游戏开始前,家长需要先准备一张A4纸,画出5*5的25个小方格,并且随机把1~9这9个数字填在方格里。一切准备就绪以后,我们的训练就可以开始了!
1 | 7 | 2 | 5 | 9 |
5 | 2 | 8 | 6 | 3 |
3 | 9 | 4 | 3 | 7 |
6 | 5 | 2 | 1 | 8 |
8 | 1 | 6 | 7 | 4 |
△ 表格示意图
➤ 玩法一:快速阅读
5行5列25个数字,让孩子用手边指边快速读出来,可以正着读、倒着读、竖着读。等到孩子熟练以后,直接用眼睛扫读就可以。
➤ 玩法二:找数字
家长下达指令,比如,圈出方格里面的数字3、圈出方格里面的数字9,随后让孩子找出来。既能锻炼孩子的视觉分辨能力、视觉追踪能力,还能提升视觉注意力。
➤ 玩法三:方位训练
要求在规定时间内,让孩子把某个数字的上面或者下面左面右面的数字圈出来。举个例子,把数字5右边的数字圈出来。
如果孩子年龄比较大,能力更强,那么我们就可以适当加大难度,比如让孩子把数字2左下方的数字圈出来。
这样,就可以很好地练习孩子的空间方位辨识能力,将来不容易出现写字出格的现象。
➤ 玩法四:空间定位
依旧是家长下达指令,让孩子在规定时间内找出某一行某一列的那个数字。
比如,找出第三排第二列的数字,看看他是几;找出第五排第四列的数字,把它读出来,这个玩法可以有效锻炼孩子的空间逻辑。
➤ 玩法五:数字加减法
这个玩法就需要孩子有一定的算术基础了,游戏要求先家长指出一个数字,然后让孩子读出来。但不是直接读出数字,而是单数加一,双数减一这样来读。
例如,家长指出数字7,那么孩子就要读出8;家长指出数字6,孩子就要读出5。既能锻炼孩子的专注力,同时对反应力也是一种非常好的训练。
如果孩子能力比较强,我们可以把表格扩充为100个格子,再进行上述训练。除了数字之外,家长也能举一反三,比如把数字换成字母,或者换成图形都可以。
不过,想要提升孩子的专注力不是一日之功,需要日积月累地下功夫,才能达到肉眼可见的效果。
所以,以上训练家长能够每天带孩子训练30分钟,坚持一个月以上,那么孩子的注意力时间就会有所增长,抗干扰能力也会随之提升。
关注老岳,一起科学育儿~
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