可以放,也可以不放
如果要放糖的话,我一般在豆浆机完成豆浆制作过程,豆渣过滤后再放入白糖;也可以盛到杯子或者碗里后,再根据各自需要来放白糖等调味品。
豆浆中含有丰富的优质蛋白质易消化吸收,且不含胆固醇,含有丰富的植物甾醇,是非常健康的一种饮品。但是豆浆中尽量不要添加精致糖,如果觉得豆浆没有味道的话,可以在打豆浆时放入一些红枣等来进行调味。
自制的豆浆放不放糖完全要根据你自己的口味来定。如果你喜欢吃甜食,可以在里面放点糖,如果你喜欢吃咸的,那就在里面放一点点盐。还有些人甚至什么都不放就喝白豆浆,只要他觉得好,也没有任何问题。