抑郁症患者在生活中，摇摇欲坠，压抑，无法呼吸。
对于现代人来说，抑郁症早已不是陌生的话题。研究表明，全世界平均每年约有11.4%的成年人患抑郁性障碍，而中国地区的抑郁症患病率为7~8%。
大千世界因千万个体凝聚而绽放，每一个个体都代表了一种颜色，红黄蓝绿靛蓝紫。
然而无形的压力如同暴雨，洗涮我们身上独有的色彩。有些人幸免于难，但有些人被冲刷成了灰色，他们寻求帮助，却无人搭理。
他们成了真正的沧海一粟，困顿于孤独，如同掉入深海，几近窒息。尝试自救，效果却微乎其微。
我们无法亲身感受抑郁症直面带来的痛苦，但我们可以通过以下的这款游戏，间接体验到抑郁症患者的内心世界。
《please knock on my door》
在STEAM平台上，有一款获得了TGA2017最佳独立游戏提名的游戏---《please knock on my door》，但它引起关注却不是因为其娱乐性。
它是由一位名叫Michael Levall的开发者制作的独立游戏。制作者本人，便是一名抑郁症患者，他试图以游戏作为载体，向世人展示抑郁症患者眼中的世界。
游戏的主角是个小黑方块人，它是抑郁症患者，而玩家所需要做的，就是帮助他做好生活中的每个选项。
尽管往积极的选项去选，但小黑人偶尔会自行逆向选择。出现神经衰弱的迹象时，试图强迫它睡觉，但他仍然失眠，甚至，它患上了社交恐惧症，但为了生活，它不得不去上班。
那如果，游戏一开始就往消极的选项去选呢？小黑人的生活很快就会乱成一团，它长期歇业，后来收到了公司的解雇信，它变得更加崩溃。
伤心绝望的它走进浴室，吃完一瓶安眠药后，躺进了放满水的浴缸里。随即，游戏黑屏了。它自*了。
然而游戏还没有结束...几分钟后，游戏中传来了激烈的敲门声，有人冲进来了，随即响起了几声呛水后的咳嗽声…
整个游戏玩法很单调，却无形中渗透着抑郁症患者的压抑。比起游戏，它更像是一段故事，至多几小时就能完成。但它以平淡无奇的主调，向我们揭露了抑郁症患者的真实生活。
（小黑人屋子窗外的世界）
正如游戏名字一般，“please knock on my door”是向外求救的信号，也是小黑人最后活下去的唯一生机。
关怀，于抑郁症患者而言，或许是救赎，在我们看来，不过是轻而易举之事罢了，因此何不将关怀算作日常，与其共化作徐徐飞扬的羽蝶。
《Sky光遇》
《Sky光遇》是一款治愈型社交冒险游戏，治愈的画面和柔和的音乐的共同作用之下，给予玩家沉浸式游戏体验。游戏中包含了七个地图，岛屿、云野霞谷等。游戏没有太多的设定，玩家可以选择独自冒险，或是与友共伴。
为了增加游戏互动性，若想与陌生玩家成为好友，需要向对方单膝跪地传递蜡烛。结为好友后，解锁牵手、击掌、拥抱等环环相扣的互动方式。
玩家需要互助才能完成最终的使命，在携手共进的过程中感受陪伴的温暖，在互助中感悟馈赠的真谛。
个人而言，《Sky光·遇》那么多亮点中，最吸引我的是自行个人与同伴的游戏方式。如果你想独自冒险，那也没关系，如果有一天你撑不下去了，请记住，我一定在你背后。（和你在同一个地图一定还有七个人）
《love you to bits》
一次意外，机器人诺瓦被炮火击成粉碎，全身零件随着太空船的爆炸散落至宇宙的各个角落。诺瓦的同伴---小男孩柯斯莫拾起诺瓦残存的头部，独自驾驶着逃生艇，决心前往各个星球寻找散落的碎片。
这款游戏的特色在于每个星球上的风景、居民、建筑都是独树一帜的。整体的游戏画面清新可爱，制作团队善用色彩与音效来表现出了不同星球间的特性。
游戏中收集到的碎片，虽然不是诺瓦身上的零件，却都是承载了两人美好回忆的物品。每获取一件物品，你都可以看到两人度过的一段回忆。
若干个星球后，游戏间隔中会出现一则叙事形式的漫画，以此来解释诺瓦的出身背景，两人初遇等情节。
而《love you to bits》给我更多的感触是，尽管我们会变得支离破碎，但这个世界上仍有人愿意竭尽全力试图挽救我们。
由于社会上的种种压力，很多人都磕磕碰碰地走在崩溃的悬崖边上。
其实，有很多抑郁症患者对自己的情况不自知，或者对此不以为然。抑或是寻求过帮助，却被旁人一句“谁不是这样？做人别那么矫情好吗”冷漠驳回。他们真的矫情吗？他们坚强多了。他们除了与世界对抗，还要与病魔斗智斗勇。
除了寻求外界帮助以外，自我调节也很重要，尽管生活会有诸多不易，但我们仍要微笑前行。
个人认为，无论是谁，都没有资格说：抑郁症只是小事。如果没有亲身经历过被抑郁压抑的绝望，是无法感同身受的。
因此，如果身边有人向你寻求帮助，请你一定要拉TA一把，于你而言，只是举手之劳，于TA而言，或许是茫茫大海中唯一能倚靠的救生衣。
如果你正在承受着抑郁症的折磨，不要躲藏在自己的世界里，请你走出孤独的世界外寻求帮助。你会发现，你的亲人，你的朋友，或许是陌生人，一定在你背后默默地关心着你。
（送你一只被迫营业的柴犬）
人，生而孤独，但承受抑郁的痛苦并不是我们的义务。这个世界还有无限美好，慢慢地...你就会发现曙光，就近在眼前。
