现在的玩具都是电子、机械、建筑、插接等类型的玩具，这些对孩子的锻炼比较单一，只是锻炼手的控制力和大脑思维功能。但是对孩子全身的灵活性、控制能力、肌肉力量以及和同伴、集体的协作等锻炼发展就比较缺乏，传统游戏就有这些功能，大家有必要在这些方面进行弥补，带孩子的父母、爷爷奶奶、幼儿园小学老师等应该让孩子玩一玩传统游戏。甚至成年人也可以玩一玩，锻炼大脑和身体灵活性，愉悦身心，增强体质。
1.打陀螺：先将鞭上的绳子在陀螺的上部缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手。当陀螺在地上转起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向抽打陀螺，不让陀螺停止转动。可以多人进行打陀螺比赛。统一时间发“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转的最久即获胜。
2.孵小鸡：准备沙包或鹅卵石若干个。5人左右。选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（沙包或小石头），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”。“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”则保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许再取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完或取蛋者全部被拍到为止。
3.翻花绳(改绞绞)：准备一根40——60公分长的细绳，两头结住成圆环。可一人玩，可两人玩。两人玩法是先由一人用两只手五指把绳圈撑开，挑起几处做成一个基础花样，另一个人用不同的手势在对称的某两处挑起接过去，同时变成了另一种花样，不断翻新。翻不出花样或将花样搞散乱者输。一个人的玩法：一个花样由一个人经过手指挑绊若干个步骤完成，还能由一种花样变化出几种新花样。
附基础花样图示。
4.滚铁环：准备铁环与铁钩一副，利用铁钩控制环在场地里滚动前行，时间最长不倒下者为胜。根据器械多少轮换游戏。
老照片滚铁环
老照片滚铁环
新式新材料铁环
铁环家庭接力赛
5.瞎子抓拐子(瘸子)：10—25人。准备40公分左右的一段绳子(长度能把孩子一只手臂和一条小腿合绑在一起)、哨子或其他能发声的道具、布条或手帕(长度能绕头一圈打结)。全体围成圆圈，选2人在圈中间，一人做瞎子，用布条或手帕蒙住眼睛，另一人扮瘸子，把同一侧的手腕和小腿绑在一起，拿一个哨子，游戏开始后，瘸子边吹哨子边跑，瞎子听哨音去捉瘸子，捉住后瘸子扮瞎子，另换一个扮瘸子。游戏重新开始。
瞎子捉瘸子(拐子)
