想高效学习请扩大你的大脑突触网络

想高效学习请扩大你的大脑突触网络

首页休闲益智头脑连线更新时间:2024-08-02

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今天来聊聊学习对于大脑结构的影响。

人类的大脑中有大量的神经元,它们彼此之间通过突触传递信息。如下图,

每个人因为大脑中突触数量和连接方式的不同,加工处理信息的方法和效率也会有所差异。大脑就像是一张网,网的大小与节点相关,节点越多,网就越大(就像下面这张图)。

(图片来源:图行天下)

因此,我们想要扩大这张网,就需要增加突出的数量。

可是这是大脑内部的结构,怎么能说增加就增加呢?

这就得从人类大脑生长说起了。一般人成人的大脑中有万亿个突触,但在胎儿阶段,大脑的突触只有很少一部分,等出生以后才逐渐形成更多的突触。当长到六个月大的婴儿时,会产生比成年人更多的突触,然后受遗传和环境的影响,再选择性地消失一部分。随着年龄的增大,每当有新的经历(新的感觉、新的想法、新的行动),都会给大脑带来改变,神经元会创造出新的突触与其他神经元产生连接。但这时的突触还是暂时的,还会消失。想要让突触连接更加稳定,就需要重复相关的经历,当同样的突触连接方式重复很多次之后,就会形成相对固定的突触连线。

所以,想要增加大脑的突触数量,就要增加接触各种信息的数量,不管是优秀的经验,还是糟糕的做法,重复多了,都会被大脑固化为一定的突触连线,从而影响你后续学习新内容,以及输出信息的效率和质量。

高手与普通人的区别就在于他们采取了更为出色的方式,来组织、利用信息和知识,从而在大脑中产生了更高效的突触连接网。然后,在不断地学习和积累中,高手大脑中的突触网络远超普通人的。

有什么办法让自己能变成高手呢?

明天我们接着聊。

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