货车司机经常熬夜怎么办（货车司机熬夜怎么调理身体）

货车司机是比较辛苦的，因为长途跋涉时间比较长，吃不好睡不好，熬夜是家常便饭。

一般来说，不要过度熬夜，坚持定点休息，多喝茶和咖啡提神。必要时进服务区睡觉。

最好陪伴两个驾驶员，可以轮流休息开车避免疲劳驾驶。

安全第一，才是行车的必要因素。