如果你感到烦恼不断，那么消除烦恼的最好方法可能就是让自己变得更忙。思想、行动要慎重，但过度谨慎会成为压抑心灵的苦恼。有时候烦恼会像一种习惯一样凝固。
那么有没有减少烦恼的方法？温斯顿·丘吉尔在二战时期每天要工作18个小时，他的一句话就说出了明确的结论："没时间考虑。"伟大的科学家巴斯德也说：在图书馆和实验室获得和平的乐趣，在图书馆或实验室的人埋头研究无暇考虑更多的烦恼。
是的，消除烦恼的最好方法就是连苦恼的时间都没有，过着忙碌的生活。这是因为根据心理学所揭示的最基本的规律，人不能一次想一个以上的问题。如果你感到烦恼，那就让自己变得更忙，尝试着把所有的精力都投入到工作中，让自己没有时间去思考就不会有烦恼。
