投篮练习生系列221：投篮要抓重点，样子看起来像不是精髓。
这位老铁是我的老粉丝了，他看了我的视频已经改了一些了，有一些地方自己改好了，但是还是有明显的问题，就是他在起球在这个过程的时候，到这个这时候看到吗？他这个往下跪的太多了，就是他整个姿势摆的很好，但实际上他整个发力的势能太慢了，到这个位置的时候他才去蹬，再去投就慢了。
普洱在起球的过程中，下肢膝盖并没有明显的过分的往前，他有一点就可以了，而下肢要保持一定的这种稳定性，然后促进整个人往上伸展，然后到这个位置就顺势蹬顺势走了。而他的起球过程中，他过多的还是一个往下往前的这种感觉过多了，这样会导致到这个位置的时候再蹬的时候就慢了。
还有我觉得他核心还是有点松，就是你看这个感觉还是有一点感觉腰是反着的，就是核心还是发力不好，就是核心要尽量的收紧一些。
普洱在起球的时候，你看他的膝盖的角度变化并不明显，正面的问题就是，我总觉得在起球时候投篮手的位置还是有点过于的，过于的朝靠近胸可以再放侧面一点，总感觉有点别扭。你看这个乔治投篮手的位置我觉得更舒服一点。
在起球到这个位置的时候，看扶手释放，看很刻意。普洱到这个乔治到这个位置时候还没有释放了，再往上一点看乔治释放的是很自然的。
那他的整个释放很刻意？其实很多国家队的这些职业运动员也有这个问题，很刻意的去释放辅助后，反倒影响了这种投篮的稳定性和平衡感。
怎么说？就是整体，我觉得整体发力的模式还是可以，就是有模有样还是可以的，但是整体的发力感和流畅性的核心，还是没有练出来。
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