到底什么样的投篮叫直臂投篮 直臂投篮的优势又是什么（直臂跳投是正常投篮姿势吗）

直臂投篮 是指在满足一定位置上出球速度需要前提下，肩、肘关节最大限度地打开，整个上肢环节在接近与地面垂直，以腕、指的屈曲发力为主要的一种投篮形式。直臂投篮的关键在于空间换时间，用出手点的高度来避开对手的封盖，弥补一些投篮出手过慢的问题。

直臂投篮的优势在于单防的时候很有用、不好封盖、视野宽阔。

正常的投篮手肘是会弯曲的，直臂投篮是指手肘不弯曲，整个胳膊完全伸直的投篮，纯靠腕力将球投出。