换季啦！
春节过后，明显感觉气温逐渐回升。但乍暖还寒，往往是疾病多发的时候，也正是各位妈妈们非常头疼的时候，忽冷忽热的天气常常让她们不知道该怎样去照顾孩子，该吃些什么？该穿多少衣服？
这些如果稍不注意，孩子就可能生病。那么如何能让孩子健康地度过冬春交替的时段呢？
1. “春捂秋冻”有学问
俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，“春捂”就是劝我们不要过早的脱掉棉衣，否则一旦气温下降，就会难以适应，尤其是对抵抗力较低的孩子。
但“春捂”一定要随时根据气温的变化而变化，给宝宝增减衣物一定要循序渐进，一次不要穿太多也不要穿太少，不能忽冷忽热，否则就容易使病菌趁虚而入，引发感冒。
2. 通风换气得讲究
到了暖和的时候通风换气也就非常重要。一般每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时，并且在上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间。
如遇特殊天气，也可以将菠萝或是柚子皮放在室内，因为它们是粗纤维类水果，既可吸收家里味道又可散发淡淡清香。
3. 饮食搭配要合理
在这个时节，可以给孩子多吃些糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等，同时也要适度摄入维生素c，多吃一些比如芒果，菠萝等时令水果，增强抗病能力，预防感染病毒。
4. 个人卫生需保持
3月5日就将进入惊蛰，随后天气逐渐开始变暖，冬眠的虫子都将开始四处活动。然而此时春暖花开，很多家长都会带孩子出门透气，与大自然亲密接触。
但在这个虫子活动频繁的时候，出门一定要随身带着消毒湿巾，回到家之后要及时给孩子洗手。
换季病的死穴就是“预防”，做好了以上防护，跳跳鱼相信妈妈们就可以大大降低宝宝生病的几率喽~各位宝妈们都学会了吗？
