弹跳不好如何打篮球(打篮球可以增加弹跳力吗)

弹跳不好如何打篮球(打篮球可以增加弹跳力吗)

首页休闲益智跳跃的篮球更新时间:2025-03-31

弹跳不好如何打篮球,打篮球可以增加弹跳力吗

弹跳不好就打阵地战,练好基本功,学学诺维斯基!!

第一,如果弹跳不好可以去打组织,多传球,跑空位

第二,可以练习中远投篮和三分球

第三,可以多练习脚步

第四,如果想要练习弹跳的话可以多跳绳,跳台阶,做下蹲来提高弹跳力

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