打好春节体重保卫战 防止每逢佳节胖三斤

【打好春节体重保卫战 防止每逢佳节胖三斤】马上就是春节长假了，快乐放松之余，让大家最担心的，莫过于每逢佳节胖三斤。为啥每逢佳节总会胖三斤，归根结底是因为“吃多了”、“睡多了”、“动少了”和“心情好了”。春节长假期间开启每天吃喝睡模式，一不小心可能变成土肥圆，那可如何是好？健康的饮食结构还不快来了解一下~

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