百姓生活讯中考的号角已经吹响，奋战的勇士们一路上竭力奔跑，做着最后的冲刺。为了助力初三学子们调整出最佳的心理状态。2022年5月10日，成都高新大源学校特别邀请到孟泓沁老师—成都市心理健康中心组成员、四川省教育发展研究会特聘专家及成都石室天府中学心理健康教师带来一场中考考前心理盛宴—《推水晶的战略和战术》。
活动伊始，孟老师邀请到两位同学来到讲台，开启了一场“骰子大战”的游戏。这一热身活动瞬间吸引了同学们的眼球，激发出同学们浓厚的兴趣。紧接着，孟老师呈现出四张风格迥异且易引发共鸣的图片，请同学们说一说看到图片之后的感受。在同学们自由交流看图感受中，活动现场的氛围变得更加轻松愉快，活动主题也自然而然显现出来。
战术上重视中考
中考犹如一场硬仗，同学们想要取得胜利，就需要讲究战略战术。首先，在战术上同学们要重视中考。孟老师通过对心理学中的压力“倒U曲线”的讲解，让同学们明白：面对中考，有一定程度的紧张和压力可以让同学们学习效果更好，所以，同学们有适度的压力感是正常而有益的。
其次，孟老师结合自己的学习经历，引用了几个真实的案例，生动形象地告诉大家：努力后学习成绩没有提高并不是没有天赋，也并非是智商不够。让同学们认识到努力需要讲方法，要找到适合自己的方法去提高学习效率，实现最后34天的“逆袭”。
最后，孟老师结合心理学中的“思维”这一“尚方宝剑”和“元认知”这一“上乘武功”再一次让同学们领悟到:不同的学科需要不同的方法。同时，孟老师还播放了一段有趣而富有启发的视频让同学们感受坚持努力的意义所在。
战略上藐视中考
同学们不仅需要战术上重视，同时也需要战略上藐视中考。孟老师结合学霸的故事，对情绪与认知进行解读，让同学们轻松地了解到心态对考试的影响到底有多大。同时，他还建议同学们用好“模拟考”，锻炼中考的心态。对于考前考后可能出现的情况进行了举例，启发同学们在面临这些情况时怎样做才能保持良好的心理状态，为中考加分。
在活动的最后，孟老师通过将面对中考的四种基本目的呈现出来并一一进行了风趣解读，以此激励同学们要追求成功，无畏失败！同时，他还引用亚马逊书店创办人贝佐斯的“We are our choices”这句名言让同学慎重做出每一个决定，为你的选择，你的生命负责。也祝愿同学们收获一段无悔的初中时光。
孟老师的高颜值令人赏心悦目。他风趣幽默、声情并茂、深入浅出、引人入胜的专业讲解让同学们如沐春风。同学们在轻松愉悦的氛围中学习了如何利用专业的心理学知识为中考保驾护航！本次考前心理活动真可谓是一顿色香味俱佳的心理大餐。
（来源：成都高新大源学校）
